Кто сидел на гречневой диете? Какой был результат? Прошу писать только тем кто сидел или собирается…

Мы с мамой весной сидели. Гречку заваривали, два раза. Её и ели, овощи, курицу.

Короче нас с мамой хватило на неделю. Отвес был конечно, что то около трёх кг. Но больше гречку кушать мы не смогли. Щас уже июль, а мы сидели в марте, так вот уже 4 месяца гречку вообще не едим. Не можем))))

Но эффект хороший был)

Зачем так ограничивать себя,ведь можно сделать только хуже. Может все таки кушать разнообразно? Ведь можно худеть и без гречки

Результат -расстройство кишечника

Всем приветики🙋🏻‍♀

Меня зовут Хава 🌸

Я профессионально занимаюсь вопросами питания уже в течение 2 лет и помогаю людям набрать/снизить вес, улучшить самочувствие и качество тела 🏃🏻‍♀

🌿Веду онлайн

🌿Веду марафоны

🌿Научу сохранять вес

Если вам или кому-то из ваших близких это актуально, дайте знать, и я запишу вас на бесплатную консультацию 🌿

Результат - краткосрочный, все нажирается в ближайшие пару тройку суток после отмены. (это минимум из побочных)

Я сидела , за 2 недели минус 5 кг. Кречка+1% кефир.Это было, когда мне было 30 лет. Результат держался долго, главное не жрать печеньки потом снова. Потом еще пару раз садилась, но такого суперского эффекта не было уже, максимум 2.5 кг.:(

Сидите на любой диете. Главное добавки пейте. Чтоб клетка не голодала.