У нас был переход на два сна где-то в 9-10 месяцев. Но ситуация была немного другая, начал отказываться от третьего сна,поэтому было проще сместить на пол часа-час два ДС, ну и по НС были проблемы ухода в ночь когда 3 ДС, а с подъемами всегда все ровно.

У @natiwest по-моему у дочки был режим 5:30 подъем 18:30 отбой. Почему не хотите укладывать раньше?

Мы с 11 месяцев спали 1 раз днем, с 12 до 15, иначе если 2 сна, в ночь уходила в 00-1.00. Сын с годика тоже на 1 сне, но там проблем не было совсем с ночным сном, спал с 8 до 8 утра не пррсыпаясь. Дочь, конечно, мне изрядно нервную систему попортила, только последние полгода стала спать ночью не просыпаясь.

Могу сказать одно, исходя из своего опыта, ребёнок где-то с 6-7 месяцев вставала сначала в 4 утра, а потом в 5

Все что вы не будете делать, увы не поможет, так как у вас такой же ребёнок как и у нас. Мы боролись боролись, пытали а выходило все как всегда. Даже если удавалось укладывать позже, она просто вставала как обычно.

У нас просто в один день как-то само получилось что встать стала позже.

Позже это в 7 а то и пол 8🙀

Но это было после отпуска.

Потом опять все вернулось как прежде было. Сейчас наш ребёнок стабильно встаёт в 6 утра и ложиться в пол 8-8

Я знаю как это очень тяжело каждый день вставать в такую рань.

Может конечно у вас что-то и получится изменить, но по вашему рассказу мне кажется пока малыш сам не дойдёт до 2х снов, пока у него не будет больше активности (а это значит вы все время должны где-то тусоваться, тогда он сможет больше вб держать) только тогда вы сможете дольше поспать 🤣

Ваш ранний подъем от части связан скорее всего с тем что 3 сна у него.

#koalasleepconsulting_раннийподъем

Обычно на два сна в 8-10 мес переходят.

Вам нужно два режима с 2 и 3 снами, понять его вб, суточную норму, норму ночи. Возможно 1ый сон слишком рано и это тоже одна из причин раннего подъема

Ну и усвоения сна проверить: не холодно ли? Не светло? Не шумно?

Я с 3 на 2 сна перевела слишком рано, в 7 месяцев, было ужасно.

Описанная Вами ситуация: ранний подъём и из-за этого сложности с переходом на меньшее количество снов у меня была как раз месяц назад, когда дочь на 1 сон переходила. Вставала в районе 5:30-6:00, но постепенно всё таки перешли и подъём сместился к прежним 6:30.

Самое главное: в комнате утром не светло (должно быть в 5 утра совершенно так же как и в 1 ночи, ни полосок света, как в пещере! птицы утром не слышны)?

Сдвигайте отбой к 20-20:30 часам, на трёх снах сейчас не будет ночи длиннее 10 часов скорее всего. Тяните ВБ чуть, по 5-10мин, т.е. отбой должен не за счёт длинного ДС сместится, а именно за счёт ВБ, в надежде, что утром ребёнок начнёт отсыпаться до 6+ часов. Но ВБ не должны быть слишком длинным и в сутки должно быть достаточно сна, конечно.

Утром как можете тяните сон до 6+, реагируете на подъём так же, как если бы было 2 часа ночи. В тот день, когда удастся продлить сон до 6+, даже если малыш, например, с 5 до 5:45 не спит, а с 5:45 до 6:15 кемарнул полчасика, то считаете утро в 6:15 и делайте 2 сна (с ранним отбоем).

Сделайте 2 чётких режима на двух и на трех снах и начинайте чередовать потихоньку..

Не знаю, правильно или нет, но я прижерживалась такой тактики, перешли на 1 сон без переутомления и стресса за 3-4 недели.

Ой у нас уже неделю эта канитель. Но у нас всё одномоментно зубы,регресс и переход на 2 сна((

Я уже в нересурсе!!

Терпения нам!

Поскорее найти ваш оптимальный режим!

В его возрасте 10 часов ночи норма. Те если он ложится в 19, то в 5 он выспался.

Переход на меньше снов - один день 2 один день 3 , соответственно нужно 2 разных режима. И потом дни с 2 делать чаще и чаще.