Девочки, а у кого то было так что на гв вес стоит как вкопанный 😭 75-75,5-74,5 и все
Как было, когда завершили гв?
П. С питание 70/30, бассейн с тренером, массажи у меня
Вопрос конечно противоричивый Как думаете сколько ребенок должен быть на ГВ? За и против? И кто до скольки кормил? Кто то специально заканчивал ГВ например в 6 месяцев?
Мамы ,вопрос про ГВ) Хотелось бы послушать реальные отзывы кто как питался на гв,кто-то говорит ничего нельзя ,кто-то ни в чем себе не отказывал )если есть меню ,списки ,ссылки на предыдущие посты буду очень благодарна 🫶
Родственники говорят, что на ГВ пустышка не нужна, а ребёнок часто просит грудь. Стоит ли покупать соску? Опыт мам в комментариях.
Такой вот вопрос Когда вы закончили гв? В каком возрасте лучше заканчивать гв? Все говорят по разному кто в год, кто в полтора, кто еще дальше😄 Он когда родился я думала до года и все, дальше прощаться будем с гв, год уже незаметно подкрался, но блин мне кажется я не готова, да и ребенок он у меня очень любит грудь 🥰
Gerda·
Мама двоих (младенец)
Ну вот я все подряд ела и стоял 67 кг. Как стала немного себя ограничивать пошёл вниз. Удалось скинуть до 63 кг. Щас опять ем все и опять стоит.
Эллимур··
Мама дочки (1 год)
Я и на массажи, и в бассейне с тренером . И питание 70 строго и 30 вольноси
Gerda··
Мама двоих (младенец)
Супер! Завидую вам белой завистью, у меня сейчас нет возможности ходить, но и дома конечно можно заниматься, но я не занимаюсь (куча инвентаря). Нужно взять себя в руки!
Эллимур··
Мама дочки (1 год)
вот я думала дома заниматься всего накупила и не могу себя заставить. Муж подарил абонемент с тренером в бассейн. Вот хожу, и на LPG ходила.
Бабушка сидит с малой , без неё вообще не вариант
Карина ·
Мама двоих (младенец)
Гв это не способ худеть. Худеют от дефицита калорий, если у вас его нет, даже при учёте, что вы кормите, то худеть вы не будете.
Эллимур··
Мама дочки (1 год)
Логично! Но я про другое. Про то, что может ли так влиять гормональный фон.
За питанием слежу+ бассейн с тренером + массажи
Катя·
Мама дочки (4 года)
Я после завершения гв пошла в +++. Считаю, что это из-за того, что во время гв себя во многом ограничиваешь, а потом ешь все...
Вера Степанова·
Мама сына (1 год), беременна (38 нед.)
Попробуйте ввести кардио или силовые тренировки
Елена·
Мама дочки (2 года), беременна (37 нед.)
На гв привыкла много жрать, потом не остановиться было
Как забеременела, начала худеть 🙈🤣 жрать потому что стала нормально
Эллимур··
Мама дочки (1 год)
А много это сколько?
Елена··
Мама дочки (2 года), беременна (37 нед.)
я бы даже наверное сказала не много, а не правильно и вредное
Сейчас тоже вреднятину ела, но как-то рационально
У меня молоко не жирное, я б сказала пустое 🤔 и чтоб хоть как-то его подсластить-жирнить, я булки ела
А потом так к ним привыкла, что очень сложно было от них отказаться🤪
А в начале беременности, я вообще ела хлеб с маслом и сыром, но при этом худела 🤷♀️ т. К правило: булки и вкусняшки до 12
Катя·
Мама дочки-младенца
У меня тоже самое. 73,5-72 и так туда-сюда. Убираю мучное и сахар, становлюсь 72, ниже никак, начинаю опять есть - 73. И так уже 8 месяцев 😬
Все надеюсь, что после завершения начнёт уходить
Эллимур··
Мама дочки (1 год)
Вот да. Ужас какой то. Для меня вес по жизни 60-65 😱
Катя··
Мама дочки-младенца
а у меня 55-60…)) но я надеюсь, что когда гормоны придут норму, то удасться скинуть
Екатерина ·
Мама сына (2 года)
Я на ГВ наоборот похудела, а после завершения набрала
Катя·
Мама дочки (1 год)
У меня!!!! Даже скорее вырос вес. До сих пор ещё не вернула добеременный, но вроде лёд тронулся
Ольга·
Мама дочки (2 года), беременна (25 нед.)
На ГВ в сутки для выработки молока сжигается 600-1000 ккал. Но при этом выработка Пролактина тормозит метаболизм. Мама сказала, что похудела, как закончила кормить. У меня же наоборот, после завершения ГВ я начала поправляться, так как количество и качество еды осталось прежним, а уже этих -1000 ккал в сутки не было. Пришлось себя ограничивать в еде чтобы вернуться в добеременный вес, но лишнее сбросилось быстро, так как уже не было «пролактинового тормоза»)
Эллимур··
Мама дочки (1 год)
Спасибо 🙏🏼
Альменова Ольга·
Мама сына (7 лет)
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
Natalie ·
У меня при гв стоял вес . Еще была отечность . Завершила гв и вес стал постепенно уходить.