Последние три дня эмоционально не вывожу. Третий день повышаю голос на ребёнка, а сегодня за обедом ударила ладонью по столу. Малышка сейчас безмятежно спит, а я плачу и ненавижу себя. Чувство вины накрыло((( поделитесь опытом, что делать, когда мысленно еле сдерживаешься, чтобы не наорать и не дай бог, ударить
Комментарии
Сон восполнит все пробелы. Пока ребенок спит, Вы тоже ложитесь, дела все потом, пока бодрствовать будет.
Найти причину вашей агрессии. Наверняка в этом виноват не ребенок, а недосып/куча грязной посуды/стирка/готовка и тд и тп. Дать побыть себе одной хотя бы 5 минуточек. Пока ребенок спит - не бегите делать дела, просто отдохните немного, уделите время себе
Тоже такие проблемы....общалась с психологом на эту тему, как итог, что хотябы 30 мин в день надо уделять себе...как это осуществить не понимаю, пока это только и осталось рекомендацией(
Дааа, ребёнок все время ведь рядом, только пока спит, но в это время я как взьерошенный кот, пытаюсь собрать мысли в кучу, и часто, пока их собираю, ребёнок уже проснулся
У меня было тоже самое…
Мужа не трогайте. Не поймёт.
Мне лично помог психолог.
Вам нужно уделить время себе. Договоритесь с мужем на выходной один
Да, он не понимает, я и не прошу уже. Говорит, ребёнок в тягость ему, он не создан для детей
Я нашла выход эмоций и подзарядки в вязании. Уложу всех спать, а сама пол ночи просидеть могу и эмоционально отдыхаю.
Уделить время только себе, хотя бы в магаз сходить одной...
Муж в ответ на мою реакцию наорал на меня и хлопнув дверью ушёл. Я вообще не могу никуда отлучиться без ребёнка.
@happiness86 а мой начинает говорить, да другие мечтают о такой жизни, о детях. Ты должна быть благодарна за всё... они видимо не понимают, как можно выгорать((
@lersonitaaa 100%, в ответ на то, что я устала, мне прилетело - "от чего?"
Ситуация...
Ребёнок ( младший) с синяком, говорит ударила воспитательница. Воспитательница отрицает. Как решить данную проблему? Очень хочу послушать ваше мнение и решить как поступить. Впервые не знаю что делать...
Конкретно фингал под глазом, говорит тетя по лицу ударила и показывает как именно ударила.
Как объяснить сыну правила сдачи?
Мамы мальчиков, как вы объясняете своим сыновьям правила "сдачи"?!
Вот стандартно: тебя ударили и ты ударь в ответ. Но если это девочка?
Я тут просто наткнулась на маму, которая заясняла сыну, что девочку не при каких обстоятельствах нельзя обижать. Она может его и ударить и обидеть, а он нет. И вот думаю, ну так ведь тоже не правильно.
Ребенка ударил репетитор дома: что делать?
Девочки, привет! Подскажите, пожалуйста, куда можно обратиться в ситуации, когда ребенка репетитор дома ударил неоднократно на занятии, зафиксировано камерой?
Муж должен ответить и ударить или все что угодно , но не ударить , если жена вцепилась ногтями в лицо ? Пусть будет , что вцепилась она на какие-то обидные слова.
9 лет ожидания..... И вот она беременность🤪 как солнечный удар!))))
Работать с психологом, разгружаться эмоционально хотя бы на консультации.