Девочки, как бороться с бессонницей в беременность? Сплю по часу-два в сутки, раза два в неделю удаётся поспать полноценным сном (6-7 часов) и так уже две недели 😭
У кого так было? Как боролись?
P.s. Днём тоже не сплю
Комментарии
Было, никак не получилось бороться, после родов, недели через 2 прошло
Перестала пить чаи. Заваривала мяту и пила вместо обычного чёрного/зелёного. Тёплый душ/ванна перед сном. Кофе тоже не пью
Я недель с 30 и до полугода почти дочки не спала вообще🤣 это видать организм заранее готовится к бессонным ночам
@di_mi, @alina_nasyrowa, надо попробовать на ночь его пить)
Лучше не на ночь, а часов в 6 вечера, чтобы к 9-10 уже начал расслаблять. И регулярно. Я как только переставала пить, вообще всё тело колом становилось, и ночами глаз не могла смолкнуть по утрам. В итоге обе беременности пила практически без перерывов
Я магний б6 форте закидывала и спала как убитая 😀
Медитировала перед сном, помогало максимально расслабиться
Потерпи❤️. Всё подушки в доме + подушка для беременных и я хоть немного спала.
Что я только не делала, но потом...Я купила надувной круг, подбирала под животик)) Накладываю кучу подушек под голову, под ноги и круг под животик и... Сплю на спине... Это божественно... И просыпаюсь без отеков, потому как на почки плод не давит в такой позе))
Тоже, днём не поспишь, ночью встаю постоянно, где этот положеный восьмичасовой сон брать, без понятия)
Подушка для беременных, плюс обычная подушка под голову меня совсем не спасает(
Надо попробовать круг купить 😅
@as.aigulichka7 😂 Вот и у меня подушка для беременных, то же не то,на более ранних сроках спасала, а сейчас как дополнительный атрибут))) Мужу немного тесновато спать, но терпит😂😅
Срочно! Какие снотворные можно дать ребенку, который спит по 20 минут в сутки? (2 года, постоянное движение, бессонница мамы)
Есть ли какие нибудь снотворные детям????? Пусть даже во вред ей, все равно бы дала. Я уже не могу, я не сплю уже 2 года😭😭😭😭😭😭😭спит максимум 20 минут и то эти 20 минут крутится вертится, дышит как будто марафон пробежала, руки постоянно в движении. Я уже два года сплю максимум 1 час в общей сложности в сутки, вот реально не преувеличиваю. Не знаю уже, силы меня покидают с каждым днем, депрессия, мысли ужасные лезут уже в голову, не хочется жить. Выговоридась, но от этого не легче 🥺
Девченки за +30 лет, сколько часов Вы спите не просыпаясь и выспались?
Я что-то 7 часов сплю и выспалась. Как так?
Раньше 9 часов нужно было.
Я не могу спать по ночам, что делать?
Я стала ненавидить ночь 😀
34 недели, ночью практически не сплю, не как не удобно. Уже и на полу попробовала поспать 😀 толку нет 👎
Кто не спит? Давайте пообщаемся хоть что ли 😃
Какой цвет глаз у ребёнка, если у родителей разные глаза?
Думы думные на ночь😀 уже неделю не сплю нормально от количества мыслей в голове.
Девочки, у кого у мужа карие глаза, а у вас голубые - с каким цветом глаз у вас ребенок?)
Как муж будет справляться с малышкой без меня?
Мой муж считает что 24/7 с малышкой это кайф.
Ночами он не просыпается, так как встаю я, и он думает что я сплю по 8-10 часов подряд.
И еще я работаю, аналитиком, без выходных и постоянно на связи.
Так вот. В пн я улетаю в Москву, муж будет с малышкой 4 дня.
А я буду в отеле, спать.
СПАТЬ 🙃
Посмотрим как он кайфанет😁😁😁
P. S. Сегодня уже задал вопрос, как я выкидываю мусор, когда он в командировке по 2-3 недели подряд 🤣🤣🤣
Про полноценный сон тоже уже забыла🙄