Аватар
Fatima
Привет , всем 🙋 хотела спросить можно ли беременным соблюдать ПП,и как его соблюдать? что нужно для ПП?
2.7 года

Лучший комментарий

Аватар
saidova.u

Пп это образ жизни , это не диета , его не соблюдают

2.7 года Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
moy_mir_anyta

Конечно. Моя сестра к 30й недели набрала всего 2кг. Ведёт ее по питанию с первого триместра @dietolog_yuliya

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
casanovafatima1707

🌹🌹🌹 СПАСИБО ВСЕМ БОЛЬШОЕ 💋💋💋

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
_emi_ka

Можно, но про витаминки не за забываем ❤

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
alyama_smm

Во время беременности исключила мучное, (не полностью, что то прям сильно если захочется еда) шоколад исключила, газировки, жирное. Беременность была прекрасная МашаАллагь, без оттеков, без изжоги, без токсикоза и т.д. К тому же без расстяжек, набрала в общем 10 кг, в род доме сразу ушли 8кг, в течкниимесяца еще 5. Так что в ПП вреда точно не будет, пейте витамины и соблюдайте, если не строгое ПП, хотя бы умеренное

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
abakarova___

Исключить мучное, жареное, жирное, сладкое- от этого нет пользы для организма, можно есть запеченные блюда или на гриле, супы различные, больше свежих овощей и фруктов. Начните потихоньку, не сразу прям от всего отказываться, так легче

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
chechevichka

ПП по идее можно и нужно соблюдать всем. Это не диета ведь, а правильное и полезное питание

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
raisa__fitness

Не то что можно, а нужно
Я всю беременность на пп
Но меня и не тянет на вредности вообще

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
irada3113

я даже больше скажу, лучше для беременной, чем пп ничего нет.. пп это образ жизни... исключите все вредное - жаренное мучное сладкое фастфуды газировку ... больше овощей фруктов

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
casanovafatima1707

Может что то надо убрать,что то добавить, хотела узнать,и можно ли

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
saidova.u

Пп это образ жизни , это не диета , его не соблюдают

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
mirzaeva0993

Я просто стараюсь не есть мучное и сладкое

2.7 года Нравится Ответить