Как справляться с последствиями ковида?

Выпала я на месяц из жизни с этим ковидом, мне кажется.

По моим ощущениям, вирус даёт не хилую нагрузку на нервную систему.

🌱В моменты высокой температуры ловила в теле состояние пустоты какой то. Вообще, у всех людей, с которыми я работала с ковидом , наблюдался сильный страх и депрессивный настрой.

Лично со мной в такие моменты многое обмозговалось и осозналось. Даже пришла инфа про способ работы через психокинетический рисунок, пока не пробовала, но все отзывы мощные.

🌱Как же во время у меня были дыхательные упражнения из тантры (никогда не подумала, что придётся такое сказать, где тантра и где ковид🤪) с помощью этих упражнений можно работать над эмоциями, и в меру возможности своих мощностей поднимать жизненный тонус, что я успешно и делала.

🌱Помимо работы над эмоциями каждое утро начинала с перкуссионного массажа, вращения диафрагмой и лежание спиной и крестцом (а он у меня была такая ломота😬)на аппликаторах Кузнецова.

🌱Вес потеряла конечно, стараюсь «наедать обратно», но проблематично, тк с потерей вкуса и обоняния как будто яркость жизни уменьшилась вполовину. Ощущается какая то притупленность во всем.

💫Но я не унываю, я в процессе, работаю над нервной системой, тк наработка ровного внутреннего состояния✨ и умение переключаться с ситуаций окружающего мира - это один из лучших способов не давать себе опускать руки.

P.S. Ну и творчество, это не только вариант развлечь руки, но и замечательный способ прорисовать свое наполненное состояние 🎨

#тантравлюди

#covidдавайдрсвиданья🙌