У кого-то есть дома тренажёр?
Подскажите какой-то эффективный?
Кроме беговой дорожки
Комментарии
У меня никогда тренажеры не заходили - быстро бросала (степпер, велосипед были), но ходила я в спортзал, там очень любила групповые по степу. Когда ходить перестала - купила степ платформу себе домой и занималась дома по ютубу. Мне нравилось, было в кайф и эффективно. Обязательно после родов буду снова заниматься на нем
Ну просто к сожалению нет возможности ходить в зал вооьще. От слова совсем и типо -есть желание, есть возможность, ну вообще не катит.
Поэтому стараюсь найти что-то домой
@vasilisa_mirnay, так я и говорю - я дома отлично занималась)) вот вам как вариант для домашних занятий
У меня велик
После родов вторых худела на нем
Сейчас не использую
Если интересно могу продать 😁
@anushik5, ну, я спрашиваю именно про домашние тренажеры.
Понятно, что зал основным был при похудении, а не как не велик
Мы о разном говорим
@vasilisa_mirnay, основным было совместно все и сразу
А не только зал ! Я ходила в зал 2 раза в неделю , остально время я была на велосипеде и ещё у меня был контроль питания. Иначе не бывает
@anushik5, питание тут вообще не причём в данном разговоре)
Я спросила не про питание и как похудеть, а про тренажёр домашний который имеет какой-то эффект)
И без совмещения с залом
Эллипс в принципе лучший тренажёр ) Бег, велик и Особенно степпер - убийцы коленей )
И как вам? Долго занимаетесь? Есть ли какой результат ?
Спасибо, щас пойду быстро забеременею двумя и быстро рожу чтоб похудеть👍🏻
Я топлю за эллиптический, на съемной квартире был- обожала
Домой мужу сейчас гребной взяли. Ему очень нравится.
А вообще к росписи в 18г. худела на домашних тренировках по видео.
Видео просто в инете нашла, мне там упражнения понравились.
На телике ставила, стелила коврик и занималась 40 мин через день несколько месяцев.
С 55 до 47кг ушла.