Я болела зимой и это адский ад😔😔😔а вы еще летом...как ваше самочувствие?

Я бы часов в 10 вышла на улицу. 3 маски и пешком по лестнице и в безлюдное место

Тяжко, но охлаждайтесь подручными средствами. Отключите полотенцесушители, наберите холодной воды в ванну и откройте дверь, прыскайте воду на шторы и т.д.

2 недели в больнице с ребёнком, я под конец думала в окно выйду сама, вырвались со скандалом

Ой я вас понимаю прекрасно!! Сама уже со всеми пересралась, с мужем чуть не развожусь из-за этой жары, сама вся никакая. Кондиционер пока ждём. Но что я заметила, вентилятор поставили, стало чуть легче. После 6ти на улицу, в вашем случае просто во двор, сядьте на лавочке, ни с кем не контактируя

Вентилятор спасёт , закажите вам привезут ) ещё надувной бассейн купите поставьте посередине комнаты )))

В ванную все играаааать🥳а вообще ковид зло.... закажите пиццы и тусите

Вентилятор на доставку, ребёнка в тазик и из ванны вытаскивать только на поесть

Сил вам. Понимаю ваше состояние. Вечером я бы на вашем месте вышла на улицу, позже 20,как солнце сядет и куда нибудь не в людное место уйти, воздухом подышать. Иначе здоровье вообще не восстановить будет, ни физическое, ни психическое