Девчонки привет 👋 вопрос к тем к то после кс: через какое время начинали заниматься тренировками…
Девчонки привет 👋 вопрос к тем к то после кс: через какое время начинали заниматься тренировками силовыми или облегченными (без веса,утяжелений),бегом?сил нет как тянет заниматься,чувствую себя овощем
Анастасия·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Кс было 24.07, спорт, силовые, с 1.01. Но было тяжёлое кесарево.
Анна·
Мама двоих (младенец)
Через год пошла на фитнес на пилатес и степ. Сейчас как грудью закончу кормить так и займусь собой
Лолита·
Мама дочки-младенца
Начала через 3 месяца - разошлись швы, шили заново. Снова начала только вот недавно.
К слову, до беременности была кмс по гимнастике и активно спортом занималась, так что лучше поберечься.
Лиана ·
Мама дочки (2 года)
Через 6 мес. У меня прям в выписке было написано
Лена·
Мама дочки (1 год)
Только сейчас начинаю заниматься
Год прошёл
Ирина·
Мама дочки-младенца
Спасибо,видимо придётся все таки терпеть своё рвение..😔
Катерина ·
Мама двоих (младенец)
Лёгкая гимнастика с первых дней, постепенно добавляла нагрузку. С бегом не торопитесь - 2-3 месяца как минимум.