Девчонки привет вопрос к тем к то после кс: через какое время начинали заниматься тренировками силовыми или облегченными (без веса,утяжелений),бегом?сил нет как тянет заниматьс...

Question

Девчонки привет 👋 вопрос к тем к то после кс: через какое время начинали заниматься тренировками силовыми или облегченными (без веса,утяжелений),бегом?сил нет как тянет заниматься,чувствую себя овощем

Катерина · Answer

Лёгкая гимнастика с первых дней, постепенно добавляла нагрузку. С бегом не торопитесь - 2-3 месяца как минимум.

Ирина · Answer

Спасибо,видимо придётся все таки терпеть своё рвение..😔

Лена · Answer

Только сейчас начинаю заниматься 
Год прошёл

Лиана · Answer

Через 6 мес. У меня прям в выписке было написано

Лолита · Answer

Начала через 3 месяца - разошлись швы, шили заново. Снова начала только вот недавно. 
К слову, до беременности была кмс по гимнастике и активно спортом занималась, так что лучше поберечься.

Анна · Answer

Через год пошла на фитнес на пилатес и степ. Сейчас как грудью закончу кормить так и займусь собой

Анастасия · Answer

Кс было 24.07, спорт, силовые, с 1.01. Но было тяжёлое кесарево.

Комментарии