Ошибки в родах ❌ Декрет - время отдыха и подготовки. В рамках своего декрета я усилила «программу самообучения» (хотя…

Ошибки в родах ❌

Декрет - время отдыха и подготовки. В рамках своего декрета я усилила «программу самообучения» (хотя куда уж 😂) и включила различные онлайн/оффлайн ликбезы от тех, кто реально на этом зарабатывает (где-то бесплатно, ловя контент, а где-то даже занося копеечку).

Была на вебинаре от https://instagram.com/zarozhdenie?utm_medium=copy_link

Пара авторов - муж (психотерапевт) и жена (мать-практик, так сказать, родила пятерых) рассказывали все весьма задорно и отвечали на вопросы чата.

Заголовок собственно их авторства.

Ниже будет срез вебинара (как памятка для себя в вольной интерпретации),

буду рада вашим комментариям, кто прошёл через этот путь, - на что ещё стоит обратить внимание? А с чем не согласны?

Искренне спасибо всем, кто делится опытом! Простите, что много букв)

Талант, видимо, вместе с краткостью - не мое 😬

❌ Не нужно ехать в род дом после первых схваток (опоздать на роды будет сложно, особенно первые, это ведь не такой быстрый процесс, как иногда хотелось бы).

Лучше быть дома, где удобно и привычно, покушать что любишь, сходить в свой душ и сохранить силы на роды, не тратя нервы на привыкание к новой обстановке.

Конечно, нужно понимать какое время вам требуется, чтобы добраться в род дом, и уж сильно не стоит откладывать старт -

когда схватки учащаются и становятся длительными - пора ехать

❌ По приезду в род до не нужно сильно следить за временем и считать схватки, давая себе оценку ‼️

Не нужно ориентироваться на нормы и окружение. Фокус должен быть на себе, не на внешнюю среду (лучшее время чтобы стать эгоистом-интровертом)

❌ Нельзя иметь воинственный настрой - никто в род доме не враг, роженица едет туда не побеждать кого-то или что-то кому-то доказать. Важно расслабиться и доверять выбранным специалистам

Не нужно бояться врачей - медики каждый день имеют имеют дело со сложностями. При это чаще всего - это патологии и болезням на которые нельзя повлиять, или же последствия неправильного образа жизни женщины и отсутствия готовности к родам, они ведь не виноваты в этом! Задача роженицы - подготовиться и постараться. Задача медика - проконтролировать, помочь и спасти, если что-то идёт не так

❌ Не нужно ждать присутствия врача 100% во время родов (даже если это сервисные роды). Для кого-то это может стать открытием, но так как процесс действительно не быстрый, обычно в процессе родов женщина одна (не считая партера если так планировали / других рожениц в общих палатах)

Цель для мед персонала - минимизировать риски и дать подстраховку естественному ‼️ процессу

Конечно здесь речь не про критические ситуации

Врач придёт безусловно в самом начале -

познакомиться и провести осмотр, а уже далее будет в деле работа роженицы и поддержки (акушер в ЛПУ в том числе поддержка, она приходит обычно чаще, каждые два часа минимум, и скорее всего ребёнка будет принимать именно акушер). Врач же должен в конце проследить рождение последа и проверить общее состояние мамы. Ребёнка смотрят другие специалисты (неонатологи) по факту рождения

❌ Не стоит привлекать к себе внимание стонами и криками - лучше изначально уточнить как вызвать мед персонал и в каком случае медлить нельзя. Чаще всего одновременно рожают несколько, акушерам и врачам нет возможности быть с каждой (см. пункт выше)

❌ Если кажется, что что-то идёт не так - не стоит просить КС (кесарево сечение) - это все таки не желание пациента, на данную процедуру нужны медицинские показания и такие решения должен принимать врач. Как бы больно и хреново не было - опираться следует на рекомендации врача. У нас целых 10 месяцев чтобы найти того, кому можно доверить этот ответственный момент жизни.

Подробно писала про КС здесь - https://mom.life/post/606f152a166929018d3890ad

Обсудите это решение со своим врачем, лучше заранее, так как может быть действительно физиологическая потребность и желательно быть готовой к тому, что будет КС, даже при настойке на естественные роды

❌ Ещё не стоит лежать пластом, задерживать дыхание и паниковать - лучше найти своё положение, активно двигаться, если хочется, слушать себя и своё тело, не напрягать лицо (не напрягать глаза, можно ослепнуть)

Про позы роженицы писала отдельно, кому интересно - есть дельные комментарии! См. ссылку https://mom.life/post/60d48afdbad0275450351a53

❌ Не нужно оповещать всех родственников о начале родов - волнуются все, не только новоиспечённын родители! И чтобы главных участников не доставали вопросами и беспокойствами, лучше сохранить интригу до наступления победы. Кроме того, если вы не сможете отвечать - особо озабоченные близкие могут мучить сопровождающих и мед персонал, отвлекая всех от главного - процесса родов

❌ В целом лучше не отвечать на звонки и не отвлекаться на «стрим» родов - это время чтобы сосредоточиться не себе и на процессе. Весь фокус должен быть на родовой доминанте (снова напишу, что это лучшее время чтобы стать эгоистом-интровертом)

Я поменяла местами последовательность повествования вебинара, а ещё для себя и от себя хочу добавить, что это важный период в жизни женщины и лучшая школа гибкости и адаптивности.

С одной стороны нельзя ориентироваться на чужой опыт, у всех все индивидуально -

даже у одной женщины каждые роды будут особенными (хоть двух рожай, хоть шестерых).

С другой же - если этой самой гибкости от природы не хватает, лучше знать как бывает, как может быть, как должно быть (с точки зрения физиологии). Поэтому я безумно рада находке этого приложения, где вы делитесь реальным опытом!

Что думаете по поводу рекомендаций выше (если кто-то дочитал такое полотно 🙈)?

Ещё от себя хочу добавить, что очень важно все обсудить с партнером и согласовать план родов с мужем заранее.

Паника будет 100%, но если подготовиться, то уровень этой паники можно понизить и

в час Х вместе пойти рожать (даже если задача мужа отвезти / поддержать морально)

С врачом лучше тоже проговорил заранее ваш сценарий родов, чтобы он мог дать свои комментарии что реально, а что лишь фантазии.

И да…

Все может пойти не так - но лучше, чтобы в голове были план Б и план В,

Да и к плану Z (сценарий импровизации) тоже нужно быть готовой 😅

Как все это сделать?

Ох, природа поможет 💚

#роды_подготовка