Пришло время добавлять новые продукты на гв. Может у кого-то есть примерный список или рекомендации, что за чем можно вводить?
Комментарии
Нет таких списков. Можно кушать все. Посмотрите выпуск Нины Зайченко: "питание Кормящей мамы"
Ела все. Дочь мартовская. Летом тоже абсолютно всё сезонное.
Мне кажется сейчас таких рекомендаций нет. Потому что даже после родов мне сказали что можно есть все
Но я сидела на диете, и добавляла каждый раз какой-то продукт
Просто съешьте например половину помидора и смотрите на реакцию ребёнка, достаточно одного-двух кормлений и вы поймёте все)
И так увеличиваете «дозу»
Я не еда только сильные аллергены до 3 месяцев по-моему, а потом и их ввела по немного
По предчувствиям тоже так думаю делать. Педиатр только предупредила про летние фрукты и ягоды. Так как они сильные аллергены, то не стоит
@mariiska, ну, мы зимой родились) я об этом не подумала сейчас
Они не сильные аллергены(разве что только клубника), они просто красные, а если человек склонение к аллергиям то красные продукты нужно есть в меньшей степени
Я ем все, единственное, аллергены с осторожностью ввожу. К примеру шоколад и цитрусовые- все ок, реакции не было у ребёнка, а вот на клубнику отреагировал.