Мамы, у кого детки не употребляют молочные продукты (абкм или иные причины), вы что-то содержащее кальций даете? Сама употребляю кунжут, семена чиа, но не уверена, что в год и 6 можно это все)) поделитесь, пожалуйста, своим опытом)
У дочки абкм. Сидим на диете уже 7 месяцев, исключили вообще всё. Сейчас стала давать сырники раз в неделю. 2 раза сдавали на кальций. В норме. Хотя, я хотела давать. Вывод: все добавки только по анализам. Ну и кальций не только из Молочки можно получить.
Мы пьем смесь, но дополнительно даем гомеопатический кальций "Ракал" по 4 гранулы 2 раза в день. Покупаем в гомеопатической аптеке. Есть еще кальций для малышей, правда, не помню как называется...
Молоко в деревне покупала козье - сутки ничего не ел, но 2 литра выпивал. Хумус нашла в Ленте без Е-шек. Капусту грызёт. Яйцо беру прямо из-под курицы. Кашу овсяную варю, суп фасолевый. Хлеб чёрный ест. Горох летом с грядки рву.