Самое интересное в терапии начинается тогда, когда клиент приходит и просто молчит.

Паузы.

"Я сегодня не подготовился...

"Я не знаю, о чем рассказать..."

"Да вроде все нормально... "

Когда уже основной симптом снят. Когда острые ситуации проговорены. Когда тревожащие ситуации рассказаны. Когда мы уже много чего обсудили и много к чему пришли.

И именно в этот момент начинается движение на глубину. Знаю по своей терапии. Это именно то время, когда я могу обратиться к себе.

Незначительные эпизоды, отмеченные случайности, простые эмоции, мелкие события, все это удивительным образом раскрывает твои истинные желания и потребности.

Как аксессуары, которые раньше были не видны на фоне залатаных одежд. Как звезды на черном небе. Как бисер среди камней.

Время, когда ты можешь просто быть.

И это прекрасно.

Мой инстаграм sveta_psychology

#психолог #психотерапия #психологспб