Всем привет, кто-нибудь делал упражнения кегеля при беременности? Подскажите пожалуйста помогли ли они и как правильно их выполнять.

Question

Юлия · Answer

На маленьких сроках нельзя делать.

наталья · Answer

Приложение есть на андроид с упражнееиями кегеля

Mila · Answer

Я всегда их делаю, после родов быстрее в норму приходит все👍

Лучший комментарий