Перешли с мужем на ПП: лёгкость есть, а сытости нет — поделитесь рецептами
В общем с сегодняшнего перешли с мужем на пп. Такая лёгкость, нет никакой тяжести. Вообще даже чувства насыщения нет, как будто я не наелась, все ещё голодная😄
Видать до того привыкла переедать и есть всякие вредности, что полезная еда меня уже не насыщает.
Вот сижу думаю, интересно я сдамся я сдаёмся до того как иссякнет моя фантазия?!
😄
Кто на пп, поделитесь рецептами плиз🙏🏾♥️
Девочки, я не с целью похудеть) с весом все ок. Просто для здорового питания 🍃
Альменова Ольга·
Мама сына (7 лет)
Успехов! Посмотрите у меня в профиле много рецептов
M.K.·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Советую так же заменить белый рис бурым 👍🏻
Mur👩🏾🦱··
Мама сына-младенца
Кстати да, спасибо. Совсем не подумала
………….·
После 6 не кушайте воообще
Mur👩🏾🦱··
Мама сына-младенца
@tami.shapieva, неее, я не с целью похудеть. Мне вообще не нужно скидывать, у меня прям идеальный вес сейчас. Я на пп в целях здоровья
Раиса··
Мама дочки (4 года), беременна (35 нед.)
Что за старые стереотипы?
Как раз-таки кушать можно и нужно
Последний приём пищи должен быть за 2-3 часа до сна
………….··
я похудела так
Я сказала то что мне помогло похудеть
Я как поняла девушка не собирается худеть
А просто правильное питание
saika·
вам жиры нужны и будете сыты
Раиса·
Мама дочки (4 года), беременна (35 нед.)
Овощей побольше кушайте.
А так это чувство пройдёт голода скоро
Это все зависит от вашей головы, как вы все это воспримете
🌹·
Мама троих детей
Я тоже 2 день на ПП. Хочу скинуть 5 кг. Надеюсь получится 😄
Melissa··
Мама двоих (2 года, 4 года)
@kamila.murzabekova, главное не оставлять
Mur👩🏾🦱··
Мама сына-младенца
@kamila.murzabekova, а я решила устраивать раз в неделю читмил)
Чтоб срывов не было, да и думаю иногда можно себя побаловать 🥰
Mamilove ··
спасибо
No_name_·
Мама двоих (младенец)
Белый рис заменить или же на булгур
___s___·
Мама двоих (2 года, 3 года)
Я питаюсь более менее правильно вот уже две недели,правильно тоже что,просто категорически не ем мучное ,сладкое и молочку до минимума довела ,скажу одно ,я страшная сладкоежка была и очень любила булочки и прочее ,но вообще не хочется ничего,держусь пока .Было несколько срывов,но меня можно сказать заставили ,но это мелочь ,я не ожидала вообще что так долго продержусь и вообще не захочется вредностей.Тоже с весом всё ок,но хочется дать жить спокойно своему кишечнику 😂такая нереальная лёгкость у меня сейчас.
Mur👩🏾🦱··
Мама сына-младенца
Я тоже люблю сладкое 😭😭 люблю чаи гонять😀 а без любимых вкусняшек, не то(
Но я думаю тут дело привычки, если продержаться 21 день дальше уже будет легче
___s___··
Мама двоих (2 года, 3 года)
вообще,так скучно без сладкого было мне ,я вот чёрный чай и даже зелёный не пью больше года ,вместо этого всегда пью кипяток с лимоном как бы замена чаю 😅так вот,трудно было в первые дни,тем более у нас дома постоянно вкусняшки ,я ведь не одна живу .Сейчас мне очень легко ,я даже не хочу ничего ,в шоке с себя .Надо держаться 🙏🏻купите манго сушёный ,столько сейчас всяких батончиков без сахара ,печеньки есть ,орешки и финики ,меня всё это спасает ,ещё и мёд и урбеч .
Mur👩🏾🦱··
Мама сына-младенца
я в эти батончики не верю что они без сахара, там все равно есть подсластитель иначе что его делает таким сладким 🤨
А вот на счёт фиников согласна, но их тоже много есть нельзя, калорийные. А я их пипец как люблю и меру не буду знать 😄
___s___·
Мама двоих (2 года, 3 года)
Я готовлю часто себе овсяные печеньки ,овощное рагу сейчас актуально,т.к сезон .Оладьи из кабачков ,оладьи из кукурузной муки,запечь рыбку можно с овощами ,куриный рулет приготовить в духовке ,на самом деле фантазия у вас будет дальше развиваться ,главное начать
Амина·
Мама дочки (1 год), беременна (9 нед.)
Ami_na_pp зайдите там много рецептов
Амина··
Мама дочки (1 год), беременна (9 нед.)
@murrrr_001 вот каждый раз когда я строчу большой текст с советами мне даже "спасибо " не ставят, а стоит мне сухо ответить и вот такие милые девушки мне отвечают. Почему все Так ??? 😂❤❤
Mur👩🏾🦱··
Мама сына-младенца
@johnamina555, кстати это не только у вас так😄 у меня не поверите тоже самое🙊♥️
Амина··
Мама дочки (1 год), беременна (9 нед.)
😁😁и смех и грех