Девочки, если в течении двух месяцев сижу на дефиците калорий и хожу в зал, но не изменилось…
Девочки, если в течении двух месяцев сижу на дефиците калорий и хожу в зал, но не изменилось абсолютно ничего и вес даже стал немного больше, в чем причина может быть? Я в отчаянии😭
Ааа·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Сдать анализы на инсулинорезистентность. Или гормоны
ssss·
Мама сына (1 год)
Гормональный сбой может
Раиса·
Мама дочки (4 года), беременна (35 нед.)
Надо рассмотреть ваш рацион питания
Какой дефицит ? А может быть у вас скрытные калории есть ?
Раиса·
Мама дочки (4 года), беременна (35 нед.)
Следить по объёмам тоже можно, вес не особо имеет значения
Раиса·
Мама дочки (4 года), беременна (35 нед.)
Вес может увеличится из-за отёка мышц
Зара Азизова·
В ожидании первенца
А как с питанием дела?
Massage ·
Мама троих детей
У меня как оказалось инсулинорезистентность после нагрузки (т.е после еды сахар повышался.)
Massage ··
Мама троих детей
Я пол года мучалась даже на гречке не худела и меня это насторожило вес уже 95 я в беременность никогда так не весила максимум 91. Оказалось дифицит д3 всего 8.5 хотя минимум 30 должен быть плюс после еды сахар повышался в двое