Каждый раз, когда еду в общественном транспорте, замечаю, как много людей сутулится. Кроме того, что это некрасиво и добавляет визуально вес и возраст, это и нездорово: отрицательно влияет на состояние позвоночника, что клинически проявит себя уже в зрелом возрасте в 99% случаев.
В универе те, кто не знал меня, считали высокомерной из-за прямой спины 😄 но дочка, замечаю, спинку начинает сутулить.. с чего начать в мире спорта в 4+? Я пошла в спорт уже в школе и спорта у меня было и есть много..но вот такой крохе что лучше всего? Пока ходим в бассейн, но это совсем общая физ.подготовка. Может, у кого-то есть опыт в таком вопросе?
Лучший комментарий
Комментарии
Думаю что это дело привычки. Нужно все время повторять выпоями спину,держи спину прямо. Плюс развивать мышечный корсет,это подтягивания на турнике,наверно ещё что-то есть
@lenile, ну вот лайки на комменты мои и ваши комменты. Каждый раз захожу и вспоминаю, что надо выпрямиться
@g00gle в телеграмме есть ещё бот, называется "выпрями спину". Каждый час с 9 до 21 напоминалку присылает
До 6-ти лет может сутулится)) Там пока спина нестабильна, все в росте, мышцы и связки туда-сюда. Так что даже девочки-гимнастки могут выглядеть сутуло. Это временно.
С четырех лет - вот вообще любой спорт.
А дальше - просто смотреть по ребенку (что ее увлечет), тренеру (чтобы был вовлеченный) и по себе (то, что отвечает вашим этическим и эстетическим потребностям)
Когда спорт попадет в пересечение этих точек интересов, то вот он, идеальный))
Просто пробовать разные виды спорта. Искать ваш.
Тоже сутулюсь, но сейчас стала ловить себя на моменте и стараюсь выпрямить спину, хотя чувствую неловкость. Думаю взрослому тоже только через спорт и массаж реально поправить осанку.
За совсем маленькими детьми тоже замечаю сутулость, возможно еще влияет просмотр мультиков с телефоном в руке
Согласна! Очень удивилась на пляже- столько сутулых.
Мне кажется, что балет точно не даст расслабиться)
Пока я ходила на танцы (такие, где у станка стояли, руки-ноги-плечи разводили), у меня была прямая спина. Когда бросила, начала сутулиться через какое-то время
Тут очень много факторов, как я понимаю. Света с 4-х лет занимается танцами, там гимнастика и офп, осанка хорошая. Но так же есть девочки, кто занимается столько же, но осанка уже плохая.
Мой 1-й хореограф была строгая балерина. Она стучала нас по спинам)) мама тоже всегда поправляла: стоп, спинку прямо, живот втянуть. Первый раз мой живот "вылез" во время беременности, до этого всегда был плоский, т.к.этому научили- всегда втянут)))) какие танцы?
Пока читала сразу выпрямилась 😂