Всем привет! У кого-то был нарост под шеей (горб), как справились? Чем лечить эффективно? Вроде бы это ещё называется холка или вдовий горб.
Поделитесь пожалуйста информацией, ...

Question

Всем привет! У кого-то был нарост под шеей (горб), как справились? Чем лечить эффективно? Вроде бы это ещё называется холка или вдовий горб. 
Поделитесь пожалуйста информацией, очень хочется его убрать

ЗлатаЧуговская · Answer

У меня тоже такая ерунда. И я худенькая. Работа сидячая. Слышала что массаж+остеопат

MamaLenka · Answer

Вот и у меня есть коллега очень худая,но с горбом. Поэтому я не уверена,что это именно жир

Ольга · Answer

У моей мамы он.
Убираем массажером. Разница видна. Уже почти сравняли

Маруся · Answer

Горб этот может быть из за постоянного искривления,  кифоз.
Остеопат, мануальный терапевт могут помочь, подсказать какие упражнения делать

Наталья · Answer

Кто мне только чего не говорил, а по факту оказалось и правда - жир. Скинула с 90 до 70, и как и небыло никакого горба. До сих пор в душе щупаю иногда там, и удивляюсь.

Наталья · Answer

@mamama500raz для вашего роста 69 это много

MamaLenka · Answer

@qwertyuiop12345 я знаю, ещё полно лишних кг. И говорю,что можно ещё скинуть

Наталья · Answer

@mamama500raz и 90% вам даю, что с лишними кг и горб растает)

Наталия · Answer

Исправлять осанку. Лежать на валике

MamaLenka · Answer

Валик под спину или под шею?

Наталия · Answer

@mamama500raz под лопатки.  Посмотрите упражнения на ютубе. Начинать с й минуты в день, доводить до 5 минут. Лежать в определённой позе. Позвоночник начнёт расправляться, а вместе с ним и вытянется шея.

Екатерина · Answer

Гимнастика, ЛФК, остеопат..найти причину, может искревление или зажато где-то.

Екатерина · Answer

@mamama500raz в остеопатическлм центре знаю только Бутысину, но она нам с детьми помогала. Не скажу про взрослых. В интернете много упражнений на устранение. Может йога или пилатес. Не на моделирование фигуры,а именно на исправление таких вещей.

MamaLenka · Answer

@mamo4ka-angel-v-30 , поняла, спасибо за наводку! Поищу в интернете такие упражнения. Я всё-таки думала у врачей это обследуется и убирается, не знала с чего начать

Екатерина · Answer

@mamama500raz да нет. Не помогут. Терапевт отправит к неврологу, потом на рентген, увидят остеохондроз и назначат гимнастику, при болях мази. Здесь вы не найдете чудесной таблетки. Это только вы сами себе можете помочь и подобрать упражнения. Но и должны понимать,что процесс долгий.

Лучший комментарий

Комментарии