После трёх беременностей осанка моя оставляет желать лучшего.
Поделитесь опытом: кому что помогло?
Врачи, упражнения, корсеты и тд и тп.

Question

После трёх беременностей осанка моя оставляет желать лучшего. 
Поделитесь опытом: кому что помогло?
Врачи, упражнения, корсеты и тд и тп.

Анна · Answer

Полистайте https://instagram.com/vita_bodylove у неё много упражнений на осанку. Где-то в середине ленты есть мини-марафон с подробным описанием упражнений, у меня за пару недель спина расправилась без особых усилий.

Катюшка · Answer

Валик под лопатками это точно хорошее средство, только руки нужно обязательно на верх и лодошки соединить,ноги на ширине плеч и соединить большие пальцы

Наталья · Answer

мне помогает мануальный терапевт

Лучший комментарий

Комментарии