Кто-то ещё сомневается в эффективности домашних тренировок?)) В наше время не обязательно и в спортзал ходить, при большом желании можно дома сделать из себя конфетку.

Я уже привыкла тренироваться дома, и несмотря на то, что в нашем ЖК есть спортзал, отдаю предпочтение первому)) настолько привыкла, что можно совмещать стирку/готовку и тд с тренировками, дети под присмотром, да и не надо время на сборы тратить)) Да и хоть в трусах занимайся, пыхтеть и даже плакать можно 😂😂😂 Посмотрите на фото, это я делаю третий подход своей круговой тренировки)) весь коврик в поту и слюнях😂