sanechka_pavlova
Александра·Мама двоих (4 года, 7 лет)
Привет всем🌞
Как дела? Как настроение?🌷🌿
Через какое время вы начали заниматься спортом после родов?
Хочу быстрее привести себя в порядок,но пока боюсь,ибо только неделя прошла. Чувствую себя прекрасно,дикий настрой присутствует
Что скажете на счёт вакуума? Можно его делать уже?
Комментарии
А доктор вам что сказал? Что точно можно - так это долгие пешие прогулки.
Нравится Ответить
К врачу через неделю( ну это понятно,что ходить всегда можно и полезно 🙂
Нравится Ответить
Вакуум - не раньше чем через два месяца после родов, и лучше из положения лёжа на спине. А так есть упражнения, которые можно уже выполнять, но это не спорт, это восстановление изнутри.