Александра
sanechka_pavlova
Александра·Мама двоих (4 года, 6 лет)

Привет всем🌞

Как дела? Как настроение?🌷🌿

Через какое время вы начали заниматься спортом после родов?

Хочу быстрее привести себя в порядок,но пока боюсь,ибо только неделя прошла. Чувствую себя прекрасно,дикий настрой присутствует

Что скажете на счёт вакуума? Можно его делать уже?

19.06.2021

Комментарии

belochka1989
Катерина ·Мама двоих (4 года, 10 лет)

Вакуум - не раньше чем через два месяца после родов, и лучше из положения лёжа на спине. А так есть упражнения, которые можно уже выполнять, но это не спорт, это восстановление изнутри.

20.06.2021 Нравится Ответить
maryake
Мария ·Мама троих детей

А доктор вам что сказал? Что точно можно - так это долгие пешие прогулки.

19.06.2021 Нравится Ответить
sanechka_pavlova
Александра·Мама двоих (4 года, 6 лет)

К врачу через неделю( ну это понятно,что ходить всегда можно и полезно 🙂

19.06.2021 Нравится Ответить