Все нагрузки можно только после 6 мес.
Никаких бандажей!!!! Сейчас органы на место встают, не сдавливай их.
Можно дыхательную гимнастику делать , только это.
2.7 года
Нравится
Ответить
Комментарии
kiki8
Я с 2 месяцев начала заниматься, но были упражнения на пресс в виде разгивания и сгибания туловища, вакума не было
2.7 года
Нравится
Ответить
elen111
Как это нельзя? Даже в роддоме приходил врач и показывал лёгкие упражнения😉. И это сразу после родов. И велосипед там был и т.д. Силовую нагрузку, только через пол года. Можно щеточки/кремики. Обёртывание, мне кажется 🙄
2.7 года
Нравится
Ответить
muslimama
На живот короче все можно нетяжело только чтоб было? Я вакуум хочу
2.7 года
Нравится
Ответить
elen111
@muslimama, вот, про вакуум не знаю. Мне кажется нельзя из-за вероятности диастаза. Я вакуум не делала) смысл вообще не поняла.
2.7 года
Нравится
Ответить
muslimama
@elen111, короче к врачу все равно скоро. Там и спрошу 🙈
2.7 года
Нравится
Ответить
vladlenana
Вообще набери тут в поиске про бандаж или вакуум,по-любому ответ найдёшь 😄 и
2.7 года
Нравится
Ответить
muslimama
Да пока некогда. 😀 думала пока делами занимаюсь мне тут подскажут быстренько 😃 но посмотрю да позже
2.7 года
Нравится
Ответить
zuleika
Все нагрузки можно только после 6 мес.
Никаких бандажей!!!! Сейчас органы на место встают, не сдавливай их.
Можно дыхательную гимнастику делать , только это.
2.7 года
Нравится
Ответить
muslimama
Бандаж отдала уже подруге 🙄😃
А вакуум можно ?
2.7 года
Нравится
Ответить
vladlenana
Мне мамсы говорили чтоб животик ушёл нужно либо бандаж надеть обратной стороной либо пелёнкой затянуть
2.7 года
Нравится
Ответить
muslimama
Мне дискомфортно с ним было после родов. Живот болел прям😓
Сейчас попробую спасибо 🤭
2.7 года
Нравится
Ответить
sinyaya.ptiza
Тейпирование можно попробовать
2.7 года
Нравится
Ответить
muslimama
@sinyaya.ptiza, пойду погуглю что это 😀 спасибо
2.7 года
Нравится
Ответить
kik_salam
Если через месяц, когда к гинекологу и на узи сходите никаких проблем не будет, включая диастаза, уже можно
2.7 года
Нравится
Ответить
ksu.mom2boys
Никаких нагрузок на пресс первые полгода, только легкие упражнения
2.7 года
Нравится
Ответить
muslimama
А вакуум можно ?
2.7 года
Нравится
Ответить
ksu.mom2boys
@muslimama нет.. Дайте организму восстановиться, встать органам на место
Лучший комментарий
Все нагрузки можно только после 6 мес.
Никаких бандажей!!!! Сейчас органы на место встают, не сдавливай их.
Можно дыхательную гимнастику делать , только это.
Комментарии
Я с 2 месяцев начала заниматься, но были упражнения на пресс в виде разгивания и сгибания туловища, вакума не было
Как это нельзя? Даже в роддоме приходил врач и показывал лёгкие упражнения😉. И это сразу после родов. И велосипед там был и т.д. Силовую нагрузку, только через пол года. Можно щеточки/кремики. Обёртывание, мне кажется 🙄
На живот короче все можно нетяжело только чтоб было? Я вакуум хочу
@muslimama, вот, про вакуум не знаю. Мне кажется нельзя из-за вероятности диастаза. Я вакуум не делала) смысл вообще не поняла.
@elen111, короче к врачу все равно скоро. Там и спрошу 🙈
Вообще набери тут в поиске про бандаж или вакуум,по-любому ответ найдёшь 😄 и
Да пока некогда. 😀 думала пока делами занимаюсь мне тут подскажут быстренько 😃 но посмотрю да позже
Все нагрузки можно только после 6 мес.
Никаких бандажей!!!! Сейчас органы на место встают, не сдавливай их.
Можно дыхательную гимнастику делать , только это.
Бандаж отдала уже подруге 🙄😃
А вакуум можно ?
Мне мамсы говорили чтоб животик ушёл нужно либо бандаж надеть обратной стороной либо пелёнкой затянуть
Мне дискомфортно с ним было после родов. Живот болел прям😓
Сейчас попробую спасибо 🤭
Тейпирование можно попробовать
@sinyaya.ptiza, пойду погуглю что это 😀 спасибо
Если через месяц, когда к гинекологу и на узи сходите никаких проблем не будет, включая диастаза, уже можно
Никаких нагрузок на пресс первые полгода, только легкие упражнения
А вакуум можно ?
@muslimama нет.. Дайте организму восстановиться, встать органам на место