А я вернулась в зал, в котором не была полтора года. Уже месяц треню. Хожу 2-3 р в неделю. Занимаюсь с тренером онлайн. Пока полет нормальный. Очень устраивает плавающий график. Захотела - пошла. Совсем не хочу - ну и фиг с ним)))).
Самое сложное было заставить себя начать. Наткнулась на отличный зал рядом с домом, потом месяц думала. Потом решила написать тренеру, чтобы дал задание. Хотелось, чтобы оно у меня было, если вдруг надумаю. Тренер сказал, что если я не уверена, что буду хорошо тренить и не брошу через месяц, то заниматься он со мной не будет((((. Стала думать серьёзней ииии все получилось. Работаем, постепенно наращиваем веса. Я рада, что смогла себя пересилить.
#бутреныонлайн
#бутрены
Комментарии
@kravchenko.e ага. По офп, скажем так ибо это мое здоровье.
@kravchenko.e чтобыощушать меня коллегой, надо отпахать по 4-6 часов в день лет 10. И начинать в 5-6 лет)
@kravchenko.e мне не интересна дусскуссия с переходом на личности. Меня не интересует ваша оценка моих тренерских способностей и мнение о моем тренере. Вы спросили почему босиком, я вам достаточно развернуто ответила. А дальше вас как то сильно занесло не в то русло.
Извините, в Румынской тяге Вы в носках?
Что тренер по поводу техники говорит?
@kravchenko.e никакой, можно босиком)
Обувь имет свою колодку и мешает постановке стопы. Если босиком совсем никак, то кеды.
@kravchenko.e как говорили несколько тренеров - нагрузка на колени, может быть неправильная техника
Вы молодец 💪 тренировки в зале мне наааамного больше приносят удовольствия, а по весам, я поняла Ваня меня жалеет походу 🙈
@bu-_bu ну не нагружает точно ))) и это бесценно
Очень вам благодарна, что через вас вышла на него, у меня опыта нет работы с тренерами, но я уверена, что он мега грамотный и крутой тренер.
@boyarkina.ten это правда. Он редкий вид.
Рада, что помогла 🌷
Согласна, самое сложное начать! А потом как по маслу) а сейчас после ковида пока перерыв, думаю как идти с отдышкой 🤷🏻♀️
@bu-_bu @mama_lena0711 я босиком не занимаюсь , боюсь подцепить чего😆этакий счастливчик. Но знаю что носки точно на колени не влияют). Не знаю как в обуви и без постановка может быть не правильной, ну может я занимаюсь 9 лет и как бы само собой все. Или босиком не занималась. Но вообще первый раз слышу про то что это влияет на колени ). На колени влияет не правильный вес и неправильная техника. Если конечно стопа как-то не правильно стоит то конечно. Но как по мне что с носком что без, что в обуви если ты не новичок будет все хорошо