ЗАЧЕМ НАМ НУЖЕН СТРАХ ИЛИ ЗЛОСТЬ?!

Вы когда-нибудь задумывались зачем нам даны эмоции?!

✅Основная функция эмоций оценочная.

Благодаря чувствам и эмоциям мы выражаем свое отношение к разным предметам, ситуациям, явлениям.

А так же, эмоции помогают:

✅Понимать настроения, чувства, речь другого человека, общаться
✅Жить яркой и насыщенной жизнью
✅Понимать себя и становиться лучше

А что же с негативными эмоциями? Зачем они нам?

✅Стимул изменить то, что нам не нравится
✅Возможность разобраться в себе, своем отношении (к себе, к миру, к близким)
✅ Сильнее ощущать позитивные эмоции
Без негативных эмоций (грусть, страх, злость) мы не могли бы в полной мере ощутить, прочувствовать и позитивные (радость, удивление...)

Чем же могут помочь негативные чувства и эмоции?

😡Злость - понимание того, что не нравится
- отстаивание личностных границ

😱Страх /тревога- помогает нас защитить
- помогает определить, можно куда-то идти или нет, стоит ли что-то пробовать или лучше не надо. 

😥Печаль - помогает смириться с тем, что уже произошло;

- дает возможность обдумать и пересмотреть свою жизнь

- помогает понять, о чем вы сожалете, в чем разочарованы

😞Апатия - показывает необходимость в отдыхе
- понимание, что живу не "своей" жизнью

🥱Усталость - показывает необходимость в отдыхе
- показывает необходимость в восстановлении ресурса, сил

😕 Зависть - помогает понять, чего же на самом деле хочется

ВНИМАНИЕ❗❗❗ НЕ ЗАПРЕЩАЙТЕ ДЕТКАМ ПЛАКАТЬ

❗❗❗ РАЗРЕШАЙТЕ СЛЕЗЫ И СЕБЕ, И РЕБЕНКУ

😭 СЛЕЗЫ - это САМЫЙ ПРОСТОЙ И БЕЗОПАСНЫЙ СПОСОБ сбросить напряжение❗❗❗

С какой эмоцией вы встречаетесь чаще всего в последнее время?