Всем привет!) подскажите, пожалуйста, какими физическими нагрузками можно заниматься на раннем сроке, чтобы тело было слегка подтянутым?) или первые пару месяцев лучше воздержаться от физ.нагрузок?)
𝓵𝓪𝓭𝓪 🖤 𝓵𝓮𝓿𝓲Мама сына (5 лет), беременна (14 нед.)
Ходить больше и бассейн
ЖаннаМама сына-младенца
А чтобы ходить в бассейн, не надо разрешение гинеколога?)
𝓵𝓪𝓭𝓪 🖤 𝓵𝓮𝓿𝓲Мама сына (5 лет), беременна (14 нед.)
@cool13.zhanna2013, надо ещё и мазок нужен для бассейна справки разные
AsyaМама сына-младенца
Если вы до этого ничем не занимались, то ничем, просто ходьба. Первый триместр не желателен для большой активности.
МарияМама сына (2 года), беременна (38 нед.)
Ходьба
💔В ожидании первенца
Мне гинеколог советует пока воздержаться от физических нагрузок до 2 триместра.. тоже всю жизнь посещала регулярно спортзал, а теперь вот время выжидаю, когда более менее можно будет
Анастасия·Мама сына (2 года), беременна (15 нед.)
В зале занимаюсь.
·Ответить