Что я делаю, чтоб не сойти с ума? ⠀ ⠀⠀Конечно, планирую свой день. Расписываю все: рабочее время и личное. По другому…

Что я делаю, чтоб не сойти с ума?

⠀

⠀⠀Конечно, планирую свой день. Расписываю все: рабочее время и личное. По другому никак!

⠀

⠀⠀Многие, наверное, меня не поймут и думают, что это занудство. Хотя раньше и я считала, что только зануды ведут ежедневники и планируют свой график. Пока не поняла, что это реально работает!

⠀

⠀⠀Итак, ловите парочку лайфхаков от меня 👇

⠀

⠀⠀▫️ Основные дела я планирую прям поминутно (к примеру, я знаю, что завтрак занимает 30 минут. Вот и укладываюсь в это время, никаких посидеть, попить чай, потрещать и т.д.);

⠀

⠀⠀▫️ Работаю по схеме «20/5»: 20 минут не отвлекаюсь ни на что, делаю дела и на 5 минут отвлекаюсь, занимаюсь «фигней»;

⠀

⠀⠀▫️ Работу начинаю с решения основных и сложных задач, чтобы сделать и не грузиться больше. Напоследок оставляю простые задачи;

⠀

⠀⠀▫️ Основную работу стараюсь делать в первой половине дня, а ещё лучше с утра. Проверено мной: так продуктивнее ☝️

⠀

⠀⠀▫️ Больше 2-х важных дел на день не планирую;

⠀

⠀⠀▫️ Ложусь спать без телефона, ставлю режим полёта и не трогаю его вообще.

⠀

⠀⠀▫️ Когда чувствую, что наступает информационный передоз, я просто беру дочу и иду подышать свежим воздухом.

⠀

⠀⠀Я не супер вумен, но это мне реально помогает успевать всё и быть эффективной, совмещая работу, семью, быт и воспитание ребёнка.