Софья
usatova.cofya
Софья ·Мама двоих (2 года, 6 лет)
post image

🌟🌟🌟5 секретов, чтобы уберечь себя от ранних морщин🌟🌟🌟

1. Любовь к себе!❤😍😘

Многие наверняка улыбнутся : "Зачем тогда снижать вес, ухаживать за собой, тратиться? Я люблю себя такой, какая есть"

Тот же вопрос : Зачем книги читать? Зачем голову мыть? - Люби себя с перхотью и природным запахом!...😉

⚠Кстати!!! Бодипозитив необходим и уместен, когда альтернативы нет!

Если есть возможность стать лучшей версией себя, то здесь бодипозитив - это зачастую вопрос нежелания дать себе лучшее. Давайте разграничивать эти понятия ❤😊

2. Сбалансированное питание!

Вы можете хотеть чего угодно, но это, дорогие, называется чревоугодие. А вот наши клеткам нужны витамины, минералы и макронутриенты. Как только они получают необходимый набор, - мы долго сохраняем молодость, красоту, здоровье.💃 Если нет - у кого на сколько запаса прочности хватит.😇

3. Вода!

Основа основ❤ в чистом пруду и рыбки красивые водятся😊🐠

4. Физические нагрузки!

Мышцы с нами, пока организм чувствует, что они нужны. А если мы ими пользуемся, чтобы дойти до машины, то прощай мое идеальное тело: попа, осанка и овал лица...

5. Эмоциональный интеллект!

Носи солнышко в себе и оно всегда будет отражаться на твоём лице, разглаживая морщинки🌞

Буду рада вашим комментариям ❤😍😘

Комментариев ещё никто не написал.

Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
Юля
yuliya95
Юля
post image

Ура😊у нас началась 26 неделька))вы взрослеем☺😊😍😘

8
blackberry @olya.chocolate1 - спать идешь?
olya.chocolate1 @blackberry - нее я фильм посмотрю и приду )))) я приду напишу тебе тут или вк )
blackberry @olya.chocolate1 - в вк
Читать все 241 комментарий →
Анна
achernova1803
Анна·Мама двоих (1 год, 7 лет)

Как назвать девочку? Необычные имена

Вечер добрый. Узнали что будет девочка.❤

Может кто, посоветует имя ,что то необычное.

Расмотрю все варианты 😍🥰😘❤

20
kristina0808 Нравились Аврора, Лолита, Мила, а назвала Таисия)
mydemida У нас сейчас необычные это самые обычные имена 😄 У меня Екатерина. Критерии к именам были, чтоб
mydemida У подружки Стефания/Стеша сокращенно, а старшая Аврора
Читать все 192 комментария →
Ведана(мама 10х❤️)
vedana-mama10x
Ведана(мама 10х❤️) ·Многодетная мама (7 детей), беременна
post image 1
post image 2

И кто - то все дни утверждал, что ему всеравно на пол, а теперь посмотрите на его довольную моську, когда узнал, что будет ещё один МАЛЬЧИК, Мужик 😊😊😊😊🤗🤗🤗🤗🤗не могу поверить в это счастье, спасибо высшим силам за этот подарок, иначе никак не назвать, ведь беременность незапланированная, в мечтах я думала об ещё одном принце, но понимала, что планировать точно не будем больше и вот Егорушка пришёл к нам сам)) =Меня просто распирает от счастья 😊😊😊😊В свое время я на коленях выпрашивала у высших сил ...

Читать далее →
71510
renataria Катенок)))))) поздравляю! У меня аж дух перехватило))) Мась здоровья и легкой беременности)) люблю, целую
berezka.kitaeva Поздравляю!!! Это так классно, когда мечты сбываются!!!
umka_bear Пистолет так пистолет 😄 У моей кофейное зёрнышко совсем по-другому выглядело 😂
Читать все 532 комментария →
Яна
yanakunina1994
Яна·Мама дочки (2 года)

Контурная пластика: до и после

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+4

Девочки, я наконец-то решилась на контурную пластику лица, я думала об этом год, это было лучшее мое решение. Оцените фотки до и после 😍 даже с отеком на всё лицо,я безумно счастлива 😍

1687
madikokara Вы очень красивая.😍Но, вот пару часов назад смотрела страницу врача стоматолога, у вас на фото видно, что
mamabagrata Меня тоже интересует носогубка, расскажите пожалуйста
margo_gem Подскажите, пожалуйста, у кого делали?
Читать все 171 комментарий →
Смотрите все записи из канала в приложении