🌟🌟🌟5 секретов, чтобы уберечь себя от ранних морщин🌟🌟🌟

1. Любовь к себе!❤😍😘

Многие наверняка улыбнутся : "Зачем тогда снижать вес, ухаживать за собой, тратиться? Я люблю себя такой, какая есть"

Тот же вопрос : Зачем книги читать? Зачем голову мыть? - Люби себя с перхотью и природным запахом!...😉

⚠Кстати!!! Бодипозитив необходим и уместен, когда альтернативы нет!

Если есть возможность стать лучшей версией себя, то здесь бодипозитив - это зачастую вопрос нежелания дать себе лучшее. Давайте разграничивать эти понятия ❤😊

2. Сбалансированное питание!

Вы можете хотеть чего угодно, но это, дорогие, называется чревоугодие. А вот наши клеткам нужны витамины, минералы и макронутриенты. Как только они получают необходимый набор, - мы долго сохраняем молодость, красоту, здоровье.💃 Если нет - у кого на сколько запаса прочности хватит.😇

3. Вода!

Основа основ❤ в чистом пруду и рыбки красивые водятся😊🐠

4. Физические нагрузки!

Мышцы с нами, пока организм чувствует, что они нужны. А если мы ими пользуемся, чтобы дойти до машины, то прощай мое идеальное тело: попа, осанка и овал лица...

5. Эмоциональный интеллект!

Носи солнышко в себе и оно всегда будет отражаться на твоём лице, разглаживая морщинки🌞

Буду рада вашим комментариям ❤😍😘