Пивные дрожжи для набора веса: реальный эффект?

Почему жизнь так не справедлива, а?! 😂мои возьмите, кг 10 как раз, лишнее .... Если серьезно, набирайте, скорее))

У меня ещё больше дефицит массы тела 170 на 51

Я бы не стала есть сметану и булки. Прибавится только жир и целлюлит (у меня так было)

Лучше полноценно, сбалансированно питаться. Кушать много белка и овощей и заниматься спортом.

Я их пила мелкой (возраст не помню). Лет в 12. Эффект есть до сих пор😂

Господи, как же я вам завидую 😂

И я завидую. Мне б такие проблемы 😂 купите упаковку милки, барни, чокопай. И съедайте за день 😂

@nuuulya, @anastezia27, был б чему

Не ущипнуть, за титьку, не за жопу схватить

Хожу костями бренчу, на плёчах торчат косточки.. ну ключицы меня не беспокоят, но плечи прям бесят

Мне почти 30 и если не брать беременности,то мой вес никогда не был больше 45. Рост у меня 160см.

Бабушка у меня тоже всю жизнь была худая. Помню как она стремилась набрать вес любыми путями.

Ну а я смирилась. Бесполезно.

Хотя за каждую беременность я набирала +20 и +22кг.

Но через 2 мес после родов 45 кг оба раза

Тоже всю жизнь проблемы с этим. Я на кашах поправляюсь, прям постоянно молочные каши ела. Попробуйте недельку, может поможет вам

Может, спорт подключить и попку подкачать? Просто я до беременностей 45/160 и я себя шваброй вообще не считала, я суперсекси была и всегда при поклонниках)) спортом занималась. Мне кажется, у вас низкая самооценка, а сама вы - стройная красотка!

Очень хочу ваш вес

40кг/150см

Понимаю вас)

Потихоньку набираю, помог только спорт)

При росте 164 я вешу 41.очень хочу набрать килограмм 15,но как😭

Я с вами. Гейнер попробуйте добавить ещё

Пила дрожжи лет 17 назад. Эффекта не помню уже правда😅 может и набрала тогда, но пару кг, не больше)

2 года назад весила 46-47кг при росте 163. Да, тоже не особо комфортно себя чувствовала. Хотя мой стандартный вес 50 кг. Вроде разница небольшая, но для меня очень существенная. Но мне только питание и помогает🤷🏼‍♀️ может вам как-то рацион изменить? Каши или яйца на завтрак каждый день, белка как можно больше и т.д.

А ещё можно на гормоны провериться. Названия забыла только 🤦🏼‍♀️ Есть же которые отвечают за набор веса...

Мой знакомый спортсмен, который был на массе, каждые 4 часа строго ел гречку и грудку, набрал за лето 30 кг 😁

Когда мой вес был 45 кг мне помогло прожить 4 года на урале в холоде, организм сразу смекает, что нужен жирок, и так я стала стабильно весить 50 кг потом еще 3 года работа с бумагами и стресс еще +4,кг потом берем и вот мой вес 59 кг 🤣 в жизни бы неповерила что я буду столько весить, но вес начинает теряться с долгими прогулками с ребенком и я за 4 месяца немного скинкла , сейчас 56 кг .

Итог такой, стресс, печенюшки,малоактивный образ жизни,не ходить на улицу в жару и вес попрет 🙂

Для меня 45 тоже было не очень, по факту это дефицит, мне понравилось 48-50 кг и мяско было и жирок и попочка аккуратная 😊

Сделайте биоимпенданс. Может с жирами у вас как раз все в порядке, а вот мышечной массы не хватает.

Как я вас понимаю😣 всю жизнь дистрофиком была😄

Набрала 6кг за год😄

Я смогла

В вашем случае протеин + тренировки

Почитала комменты, ребенок, работа вряд ли получится сильно набрать. Сужу по себе, 175 55 кг всегда, после родов вес стал 49-там вообще скелет был 🥺мне 30 годков. Моя проблема всегла была в плохо сидящей одежде, на мой рост ХS смотрелось как будто я с ребенка сняла.

И вот сейчас когда ребенок уже в саду, я дома, отдыхаю, кушаю много раз в день полноценно и вес поднялся до 60кг. И я себе ооочень нравлюсь, хоть ноги не палки)))

Спорт, пейте протеин, набирайте массу тела в мышечной форме и попа будет и тело красивое

Здравствуйте. Наткнулась на ваш пост случайно. Через поиск в интернете. Вы набрали вес на дрожжах? Я уже много лет не могу набрать. Вот купила дрожжи ( уже второй раз). А от первого раза эффекта не было... Думаю, помогут ли..