Нужны ваши советы, прежде чем я скоро пойду к психологу ...

Не рассказывайте ей ничего. Минимум информации и не придётся оправдываться.

Меньше рассказывайте

Я не психолог, но тоже дочка токсичной матери). Думаю, что изменить ее манеру общения не получится, но можно изменить Ваше к этому отношение и Вашу тактику. Стройте стену )),- она сказала что-то обидное или грубое,тогда покажите что это неприемлемо и завершите разговор. Не стоит с ней спорить и что-то доказывать.

Сепарация нужна) сейчас читаю спасать или спасаться, посмотрите вдруг откликнется

Когда моя мама выдаёт что-то ужасное, я перестаю с ней общаться на время. Сухо и коротко отвечаю в ватс ап, не подхожу к телефону. Не делюсь информацией.

Плюс могу в лоб сказать, что мне не нравится ее поведение или слова. Она обижается, но это уже ее проблемы, так как я говорю все тактично.

Просто надо отдалиться вам как-то, я считаю. Она слишком близко к вашей семье. Например, я не обсуждаю работу мужа со своей мамой, и не отчитываюсь, чем я занимаюсь днём, гуляли мы, кушали или что делали, так как это не ее дело.

Постепенно обозначайте ваши границы и учитесь выдерживать мамины истерики. Важно помнить, что это ее истерики, не ваши. Вы не несёте ответственность за ее эмоции.

Общайтесь на нейтральные темы, пресекайте когда нарушает личные границы. Очень вас понимаю , у меня мама такая же . Было трудно выстроить границы, но это удалось .

Вы отдельно живете?

Я перестала рассказывать как съехала от неё. К сожалению жили долго вместе с ней, я только в 33 года от неё уехала в отдельную.

Без психолога я, сама решила с ней не общаться. Мне так легче. Она потом всему миру рассказывает в не лучшем виде. К сожалению так. И я не считаю, что у меня есть мама, просто есть человек под названием мама. Но от неё всю жизнь одни минусы.

А вам обязательно с ней разговаривать?

Как я вас понимаю 😭 самое ужасное, что вокруг все родственники и муж не поймут этого никогда

Понимаю вас, мама такая же, постоянно лезет хозяйствовать (в моей жизни, доме). Я ее слушаю и делаю по-своему уже много-много лет. Она постепенно научилась определять, что можно сказать, а где промолчать (хотя иногда до сих пор проскакивает). С мамой мне очень важно общаться, не смотря на ее характер, она важный человек в моей жизни. Сейчас, когда я особо восприимчива, в силу своего положения, резко очерчиваю границы, что не хочу слышать. Хотя сейчас она воспринимает меня как взрослую женщину, я ее очень поддержала во время ее тяжелого развода. Показывайте маме, что вы взрослый человек. Это очень сложно, они люди другой эпохи, другого воспитания, вам капитально маму не поменять, к сожалению. Не оправдывайтесь за себя, это ставит вас в положение зависимого. Не погуляла? Так считаю нужным. Все. Не купили диван? Так решили мы. Ваша жизнь и ваши поступки, и несёте за это ответственность вы, а не мама. Тут, конечно, вам ситуацию пересматривать нужно, и своё отношение к ней.

Я тоже в поисках психолога , чтобы в своей голове решить проблемы с мамой

Можете обратиться за поддержкой и помочь избавиться от неприятных состояний - ко мне. Это моя специализация. Работаю и онлайн, много отзывов.