Худеем в животе 📏
⠀
Самая проблемная часть большинства худеющих - живот.И даже при комплексном похудении он всегда уходит в последнюю очередь 😬
⠀
Откуда появляется обвисший живот?😩
⠀
Однозначно,
⏺Зашлакованность всего организма вредной едой и как следствие, плохая работа жкт.
Отсюда начинается скопление висцерального (внутреннего жира)
и отложение подкожного жира в зоне живота.
⠀
Как похудеть в животе?
⠀
Несмотря на огромное количество тренировок и приспособлений (обруч, например) для похудания в животе, хотела бы вам напомнить, что локальное похудение НЕВОЗМОЖНО‼
⠀
Нельзя похудеть только в талии/ногах/руках - жир уходит из организма сразу во всех местах его скопления.
⠀
А похудеть вам поможет
режим и программа питания, составленная индивидуально для вас ☺
Комментариев ещё никто не написал.
Как не набрать вес во время беременности и избежать растяжек?
В первую беременность набрала 16 кг, были жуткие растяжки на животе, да ещё и кесарево. Живот сейчас выглядит не ахти, после родов осталось ещё 6 кг. И тут снова беременность, вопрос, как не набрать вообще? Лучше даже похудеть
Я переживаю очень за живот, жир не уходит оттуда совсем, везде все сошло, а вот живот хрен. И что будет после 2 родов, для меня это прям стресс 😥
Хочу похудеть 😭 но сила воли и лень меня заворачивают в слои жира 😭😭😭 как вы решились на похудение? И с чего начинали?))
Как похудеть на 5 кг за 14 дней? Опыт экстремального похудения
Экстремальное похудение,у кого есть опыт?как похудеть за 14 дней на 5 кг???🙈
Интервальное голодание: поможет ли оно убрать жир на животе?
Девочки кто нибудь сидел на интервальном глодание я хочу больше убрать жир на животе чем похудеть, одних слушаю говорят что если голодаешь то организм готовится накапливать жиры, а на интервальном голодание тоже же голодать надо, короче ваши результаты и мнение и Советы нужны
Почему организм откладывает жир?
Как понять почему организм откладывает жир? Никак не могу похудеть, пробовала много чего