Девчата, как у вас дела с весом обстоят?
У меня вот лишние 4 - 5 кг, не успела еще скинуть 😅 Продолжаю сидеть на правильном питании, не ем сладкое, жирное и т.д
Большую часть рациона составляют белки.
Как думаете, невредно будет вес чуть сбросить? Или лучше увеличить чуть каллорийность?
Думаю больная тема для многих 😅 Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Мамы обсуждают свой вес и представления об идеале. Присоединяйтесь к разговору и поделитесь своим опытом!
Сколько ваши мальчики, девочки весят в 7 лет?) Мой такой худощавый, страшно смотреть. Сложно откормить) Рост 129 вес 19кг.
Мама делится личным опытом: вкусные и низкокалорийные перекусы, которые помогают не набирать вес. Присоединяйтесь к обсуждению!
Ну что, знакомьтесь🙏🏻Три моих сердечка❤ ❤ ❤ Даниил 23.09.24 15:08 Вес 1770 рост 43см Давид 23.09.24 15:09 Вес 2240, рост 45см Эмилия 23.09.24 15:10 Вес 1830 рост 43см
Альменова Ольга·
Мама сына (7 лет)
В первом триместре, с нормальным ИМТ, нельзя питаться с дефицитом калорийности
Татьяна··
Ну вот у меня рост 172, а вес 74, мне кажется нужно чуть согнать
Ну дефицит в пределах разумного, явно не 1000 ккл в день ) Думаю можно все грамотно рассчитать 🤔
Яна·
Мама дочки (2 года)
Можно м физиологично скинуть, если все грамотно делать. Моя сестра к 30й недели набрала всего 2кг. Ведёт ее по питанию с первого триместра @dietolog_yuliya
Татьяна··
Оооо
Леся·
Мама сына (1 год)
Невредно. Не нужно увеличивать каллорийность в беременность, питайтесь в своей норме
Татьяна··
Спасибо)