Девчата, как у вас дела с весом обстоят?
У меня вот лишние 4 - 5 кг, не успела еще скинуть 😅 Продолжаю сидеть на правильном питании, не ем сладкое, жирное и т.д
Большую часть рациона составляют белки.
Как думаете, невредно будет вес чуть сбросить? Или лучше увеличить чуть каллорийность?
Комментарии
Ну вот у меня рост 172, а вес 74, мне кажется нужно чуть согнать
Ну дефицит в пределах разумного, явно не 1000 ккл в день ) Думаю можно все грамотно рассчитать 🤔
Можно м физиологично скинуть, если все грамотно делать. Моя сестра к 30й недели набрала всего 2кг. Ведёт ее по питанию с первого триместра @dietolog_yuliya
Невредно. Не нужно увеличивать каллорийность в беременность, питайтесь в своей норме
Сколько веса набрали за беременность и как вернулись в форму?
Думаю больная тема для многих 😅
Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Идеальный вес: сколько вы весите и сколько хотите?
А вот интересно, ваш нынешний вес, соответствует с вашим представлением об идеальном весе для вас? С тем, сколько вы хотели бы весить. У меня вот всю жизнь в голове сидит, что я должна весить 45. Но мой вес 50-51. И ниже 50 - опускался всего два раза, до 47.
А сколько весите вы и сколько хотели ли бы?
Сколько весят дети в 7 лет?
Сколько ваши мальчики, девочки весят в 7 лет?)
Мой такой худощавый, страшно смотреть. Сложно откормить)
Рост 129 вес 19кг.
Вкусняшки, от которых вес падает: мой топ
Я очень сильно склонна к набору веса, только немного расслабляюсь и сразу стрелка на весах летит вверх.
Вот топ моих вкусняшек, от которых стрелка на весах даже падает, на мой избалованный вкус они великолепны 🔥🔥🔥
Сколько весят и какого роста мои котята?
Ну что, знакомьтесь🙏🏻Три моих сердечка❤️❤️❤️
Даниил
23.09.24
15:08
Вес 1770 рост 43см
Давид
23.09.24
15:09
Вес 2240, рост 45см
Эмилия
23.09.24
15:10
Вес 1830 рост 43см
В первом триместре, с нормальным ИМТ, нельзя питаться с дефицитом калорийности