Девочки, что делаете, чтобы энергия и силы появились?)

Вот, действительно, только сон и ничего более.😴

Витамины!

Если это постоянно ,то проверьте ферритин )

Сон, витамины. Сдать анализы через эндокринолога. Мне ещё назначения невролога помогают. Прям есть результат. Меньше раздражаюсь, значит меньше устаю. На раздражение силы тоже уходят.

Витамины, омега, астаксантин

большой хрен на всё, день диванолежания и пожирания вкусняшек или вылазка в город или в гости подальше от дома и домашней херни

Сплю обязательно в дневной сон, если силы на исходе. Гулять ездим в разные места. Балуем себя в кафе