Девочки , кто знает ? Через сколько после ковида , можно возобновить кардиотренировки? Элипс , дорожка , велосипед , бассейн ?)
А то на ковид сбросила , а сейчас опять поправила...

Question

Девочки , кто знает ? Через сколько после ковида , можно возобновить кардиотренировки? Элипс , дорожка , велосипед , бассейн ?)
А то на ковид сбросила , а сейчас опять поправилась немного ! Не хочется себя распускать ((((

Настя · Answer

Ммм сразу ! Вы же ориентируетесь по самочувствию или у вас падала сатурация ?

Annyshka · Answer

Насть привет ) нет ничего не падало слава Богу!) но после ковида то голова болит то щеки горят , то пульс прыгает )

Настя · Answer

@annashilo1993 тогда начать медленно  с контролем пульса )

Annyshka · Answer

@nnasika, буду пробовать )

Victoria · Answer

я их и не прекращала 🤔дома занималась

Mary · Answer

Выздоровела и пошла🤷🏼‍♀️чего сидеть-то

Комментарии