nusha1710
Annyshka
Девочки , кто знает ? Через сколько после ковида , можно возобновить кардиотренировки? Элипс , дорожка , велосипед , бассейн ?)
А то на ковид сбросила , а сейчас опять поправилась немного ! Не хочется себя распускать ((((
А то на ковид сбросила , а сейчас опять поправилась немного ! Не хочется себя распускать ((((
2.8 года
Лучший комментарий
Ммм сразу ! Вы же ориентируетесь по самочувствию или у вас падала сатурация ?
Комментарии
Ммм сразу ! Вы же ориентируетесь по самочувствию или у вас падала сатурация ?
Насть привет ) нет ничего не падало слава Богу!) но после ковида то голова болит то щеки горят , то пульс прыгает )
@annashilo1993 тогда начать медленно с контролем пульса )
@nnasika, буду пробовать )
я их и не прекращала 🤔дома занималась
Выздоровела и пошла🤷🏼♀️чего сидеть-то