Комплексные витамины не пью, по отдельности пью йодомарин 200, фолиевую, витамин Д 4000ме, омега, курсом пила витамины группы В ещё (назначал гематолог), и сейчас добавила железо, т.к. появилась анемия. Магнелис выписывали ещё, но я его то пью, то забываю, очень уж его много назначили - по 2 таб. 3 раза в день🙈
Мне очень нравится пренатальная серия для беременных и кормящих. Комплексы выготовлены из цельнопищевых продуктов. Состав 👍
Мега фуд ссылка
Или Гарден оф лайф ссылка
@nina.danilina.2021 @shahmanova999 не знаю где вы такое увидели. Мне и до и во время беременности и во время кормления сказали пить. Во всех витаминах для беременных есть фолиевая
@innochka_k, фолиевую кислоту в дозировке 400 мкг рекомендуют здоровой беременной женщине принимать до срока 12 недель беременности с целью профилактики врожденных пороков развития нервной трубки.