Аня
anuta_1203
Аня·Мама дочки (5 лет), беременна (34 нед.)
post image

🚀До старта 1 день

🚀На раздумья уже нет времени,запрыгивай в наш экспресс

🚀Что тебя ждёт: НОВАЯ ТЫ

🚀Ты быстро придёшь в шикарную форму,откроешь для себя,что худеть можно легко и вкусно,приобретёшь массу полезных привычек для красоты и здоровья

🚀Забудешь про лишний вес НАВСЕГДА

‼️Новые марафоны будут только осенью

✅Пиши под постом «ХОЧУ В МАРАФОН» и ты в команде

🔥ВСЕГО 390 РУБЛЕЙ

🚀Старт 6.06

Что входит в марафон:

✅2 недели марафона под моим чутким руководством и контролем +2 недели на самостоятельное закрепление результата по всем рекомендациям

✅2 недели горячих тренировок,которые под силу каждой участнице(все участницы разделены на группы с разной нагрузкой и сложностью)

✅Вкусное меню с доступными рецептами на месяц!!

✅5 видеотренировок в неделю,которые ты можешь выполнять в любое время дома

✅Тренировки рассчитаны на 20-30 минут

✅Разные уровни сложности и нагрузки

✅Инвентарь не нужен

✅Меню с самыми вкусными рецептами под твой калораж из доступных продуктов

✅Контроль твоего питания

✅Конструктор питания,чтобы ты научилась составлять рацион правильно

✅Упражнения для лица,красоты и фигуры

✅Растяжка и домашние спа процедуры

✅Ответы на все ваши вопросы и живое общение

✅Конечно же мотивация и поддержка 24/7

‼️ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ МОЙ МАРАФОН‼️

‼️Меню подойдёт для всей семьи

‼️У нас нет разгрузочных дней/голоданий и питания на 1000 калорий

‼️У нас приятная,комфортная атмосфера,мы худеем с УДОВОЛЬСТВИЕМ

‼️Нет погони за каждой калорией,не нужно взвешиваться каждый день и присылать свои фотоотчеты и еды

‼️Ты не привязана ко времени,тренировки не исчезают,ты их можешь выполнять в любое время

‼️Я всегда на связи😉поддержу,подскажу и подбодрю

‼️Я за правильное и здоровое питание,которое подойдёт даже мамочкам на гв

‼️Марафон проходит на закрытой странице,это наглядно и удобно

🌷ПРИСОЕДИНЯЙСЯ И СНОГСШИБАТЕЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕБЕ ОБЕСПЕЧЕНЫ

#стройность#похудение#фитнес#здоровье#красота#диета#диетолог#вкусно#рецепт#рецепты#десерт#лишнийвес#спорт

1

Комментариев ещё никто не написал.

Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
Ригина
riginga
Ригина ·Мама троих детей

Спорт дома с тремя детьми: мой годовой марафон

post image

Терпение и труд, жир перетрут.

В июле будет уже год как я в спортивном марафоне ❤️

Никакого пп питания у меня нет.

20-40 минут в день занимает тренировка. 3-4 раза в неделю, иногда 5.

Да, да, дома с тремя детьми.

Младший на ГВ.

118370
elizabet3mom Блин,что я делаю не так , спорт 3 раза в неделю , с января ушло 12 кг
mnflwr_ Добавлю мотивации девочкам 🥹 Я и подумать не могла, что у меня когда-то получится… что когда-нибудь тоже
Читать все 315 комментариев →
Екатерина Лёля
katsiarynaliolia
Екатерина Лёля·Мама дочки (7 лет)

Новое школьное питание: мнения детей и родителей

У кого-нибудь дети ещё заценили новое школьное питание на этой неделе?)

У нас в инстаграм выкладывают меню, ну вкусно же! могут, когда захотят! 🤤🔥

Почему раньше были каши с котлетами на завтрак - не понятно..

marinki Даааа. Дочка рассказывает, мама сосиски стали вкуснее😂 дают сок в упаковке, пюрешки детские в тетрапаке
alexakipp Это во всех школах страны? Или в опред районах? Мой ничего не рассказывал ,сказал:как обычно
drakosha-88 Моя дочь была рада хотя бы тому, что первый день картошка, второй рис, третий макароны и тд😅
Читать все 108 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении