Здравствуйте. Кто как худел после родов
Не могу взять себя в руки, и похудеть
Поправилась в районе ног , живота и лица
Может кто поделится диетами легкими , но эффективными
Комментарии
ссылка
У нее классные действенные марафоны, на ГВ можно)))
Я в прошлом году похудела на 20кг без жестких ограничений, без стрессов и голодовок
ссылка
Ой девочки, по совету знакомой пошла сразу практически после родов (малявке 3 месяца было) на курс к Еве @dietolog_prof в инсте. Знакомая била себя в грудь каблуками, что можно худеть на гв с ней! Очень переживала за малявку, аж бросить на середине хотела. Ну и че вы думаете? Скинула за два месяца все наетое за беременность излишки (а это больше 12 кг) и кормила сколько хотела до 3 лет ещё!
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
Чтобы вам что-то посоветовать, нужно понимать, как вы питаетесь сейчас, какой вес имеете и рост... А так вам вряд-ли что-то дельное предложат) напишите мне в личку, подскажу что и как, бесплатно)
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.
У нас 14 июня стартует марафон. С профессиональным диетологом нутрицитологом!!! Всего 10 дней.
Думаю, это прям то, что вам подходит. Легко, но эффективно)
В марафоне расписан рацион, посчитаны все кбжу. Очень простые, быстрые и вкусные рецепты. А основа рациона - функциональное питание Energy diet☺️ вкусы самые разные, на ваше усмотрение. Девочки скидывают в среднем от 3 до 9 кг. Пишите, если заинтересовало ☺️ расскажу все более подробно
Одна реклама сразу какой то фигни