Девочки, чем вы завтракаете? Покидайте варианты безмолочных несладких (без сладостей, без фруктов, без сухофруктов)…

Я бы хотела есть булки и шоколадки, при этом не толстеть и не ходить с прыщами 😂 но увы и ах

А если серьезно, я просто если буду есть одни яйца, даже в разных вариациях, меня в скором времени начнёт от них тошнить)) поэтому спросила, что можно для разнообразия добавить

@daria_zya,

Каши на кокосовом молоке: пшенка, овёс цельный/хлопьями, кукурузная хлопьями/крупкой, полбянка, полента, полба.

Добавлять в них орехи, чиа, ягоды, корицу, какао, кокосовую стружку, кэроб.

Делать чиа пуддинг, панкейки, блинчики, омлеты с тофу, гречку зелёную, бобовые, тосты с авокадо, арахисовой пастой.

@huba_buba, благодарю 🙏🏻

К сожалению, нельзя… хотя я его безумно люблю.

Белковые коктейли на воде - не самое вкусное, что я пробовала, точно нет

@daria_zya, смотря какие коктейли ))

@huba_buba, я лох🤣🤣🤣👍

Мы едим все овсянку на воде и ребёнок тоже с года 😂с мёдом очень вкусно

@daria_zya а для меня самый вкусный😊 Варю овсянку на воде без соли, мну вилкой банан и смешиваю, ммммм вкусняшка🤤 Каждое утро ем, муж как на дуру смотрит🤣

С чем бутеры делаете?

@daria_zya Ну да, все мы разные и кому то завтрак без кофе не завтрак) ищите для себя вкусняшки)

@uliazyranova391 сыр то ешь ? Делаю вафли с кабачком и сыром

@katyna_kat Я то ем) автор поста не знаю 😊

@yliy18.10.89, овсяноблин с молоком делаете?

Я сегодня делала скрэмбл, походу только его и буду есть 😂 ну и бутеры разные.

Для меня яйца не самый любимый продукт(

@daria_zya, неа: 40г овсянки/30г сыра/яйцо

@yliy18.10.89, сыр мне тоже нельзя 🤯🙈

Ладно, спасибо 🙏🏻