Аватар
Лиза
avatar
Девочки как можно за неделю или дней 10 скинуть киллограм 4-5.
Рост 154, вес незнаю кг 52-53
Талия 72😭
Бедра 100😪
Грудь 84😢
2.7 года

Лучший комментарий

Аватар
lazymaschka

Я за 10 дней в БСМП как раз примерно столько скинула))

2.7 года Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
olgaalm

Ставьте реальные цели, чтобы избежать разочарований, достичь стабильного результата и сохранить здоровье.

Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
olenkabox

За 10 дней вы скинете только воду (способов много), которая потом вернётся

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
olenkabox

@fomicheva1997.kz, так резко скинуть поможет только голодовка. Пп также приведет обратно к набору

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
fomicheva1997.kz

@wm_vika спасибо ❤️

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
fomicheva1997.kz

@olenkabox у меня вот так вес, туда сюда 😢запарил уже. Вещи не могу нормально купить, то большие становятся, то влезть не могу

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
rodik_010

Скорее всего ни вернутся.
А так любой подсчет жесткий .

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
fomicheva1997.kz

И вот не знаю 1000 это нормально, если еще добавить спорт.

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
rodik_010

@fomicheva1997.kz ваша задпча тратить больше , чем вы едите . Норм от 1300

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
lazymaschka

Я за 10 дней в БСМП как раз примерно столько скинула))

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
fomicheva1997.kz

@lazymaschka 😁

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
rodik_010

Я 8ку удалила за пару дней 2 кг

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
fomicheva1997.kz

@rodik_010 тоде что ли удалить😪😄

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
elina-lina

Пешые прогулки, больше воды. Откажитесь от мучного, сладкого, жареного, соленого. Больше овощей и фруктов, гречка с мясом или курицей. Кефирчик на ночь😀

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
fomicheva1997.kz

Была на интервальном, вообще нету результата, скинула, и опять резко набрала. Хочу попроьовать считать каллории, пойду весы покупать кухонные 😁

2.7 года Нравится Ответить