Есть ли чаты для худеющих мамочек?

Question

Есть здесь чаты для худеющих мамочек?😅🙈 Хотелось бы немного сбросить, но я капеец как люблю вкусняшки🤣🤦‍♀️ И чувствую, что начинаю заедать стресс😒
Вместе же веселее, я одна не справляюсь🤐🤯
#яхудею#хочупохудеть#

Марина · Answer

Ходите больше пешком,  особенно до квартиры....и чем выше она,  тем лучше.  
Вот вам нагрузка и на ноги,  и на руки (покупки в руках).
И минимум 6000 шагов в день. 
Больше овощей,  фруктов,  воды. 
Поменьше сладкого и мучного.
И будет счастье. 
Лично мне помогло. Сдвинуть вес с места. 
У меня 4 этаж,  2 детей и муж был в командировке.  Все сама.  В городе никого, никакой помощи

Инесса · Answer

Спасибо!😉

Альменова Ольга · Answer

Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.

Алена · Answer

После этих чатов ещё больше есть хочешь ...как наготовят якобы пп аж слюни текут

Есть ли чаты для худеющих мамочек?

Комментарии