А кто-нибудь занимался по он-лайн тренировкам? Как я понимаю, сначала приобретаешь курс, потом тебе высылают видео тренировки. У кого есть аналогичный опыт, поделитесь впечатлением. Стоит вообще такие курсы покупать? Может посоветуйте конкретного тренера)) планирую первое время после родов заниматься сама дома, т.к.пока не понятно по загруженности😃
Комментарии
В инстограмме Настя Колсанова проводит бесплатные тренировки по прямым эфирам пн, ср, пт. Если устраивает как тренер можно потом купить марафон 3х недельный (питание, тренировки, чат в телеграмме, ответы на все вопросы 999р)
Привет 🙋♀️ Я бы могла порекомендовать Катю Усманову,мне в своё время ее подача и мотивация очень помогли.Заниматься он-Лайн это просто.Тоже планирую после родов
Я бы на вашем месте попробовала где-то взять пробную тренировку вживую. Потому что технику надо поставить сперва. Вот вроде кажется что сложного в приседе. Или в становой тяге. Или в выпаде. Но можно убить колени и поясницу например запросто. Даже на групповых занятиях я вижу как девочки неправильно делают упражнения. А там вокруг куча людей делают одно и то же. Вы же будете по видосику делать записанному. Кто вам поправит технику?
Что помогло вам в родах? Поделитесь положительным опытом!
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок.
Что вам больше всего помогло в ваших родах?
Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺️
Крик души! Все просто помешались на ЧМ и пенсии 🤦🏼♀️ девчули вы чего???
Особенно умиляют девушки 20-25 лет, такое ощущение что завтра все, жизнь закончена и пора на пенсию! Вам до 55 то ещё жить и жить!!! Для справки в привычном нам полном объёме эту самую пенсию получать только те кто родился до 67 года...остальные же в лучшем случае просто помощь от государства. О пенсии в 17 тыс можно забыть. Именно поэтому сейчас идёт куча программ по увеличению пенсии, накопления и прочее. Если вы уж так озад...
Муж оплачивает пластику бывшей жене: наша история
Конечно, необычная ситуация для многих.
Опишу в паре фраз: у моего мужа есть бывшая жена, с которой они разошлись за пару лет до меня. Разошлись на хорошей ноте, без претензий к друг другу, прожив 12 лет вместе (есть общий сын), при разводе ничего не делили, просто на словах пришли, что обновит ей машину и квартиру (со временем было решено, что построит ей дом).
Машину поменяли в январе, в дом к сентябрю въедет. (Да, с дизайнерскими решениями и геморроем будем заниматься вместе, уже есть опыт...
Как быть при диагнозе первичный иммунодефицит у ребенка?
Здравствуйте!
Я сейчас в растерянности, в ужасе и шоке, как мне быть, куда бежать и обратиться за советом совершенно не знаю, милые мамочки прошу вашего совета, возможно вы сами сталкивались с подобной бедой, ваши родные, близкие люди. Мне очень тяжело это осмыслить и понять.
Моему сыночку Евсею 5 лет, доброжелательный, активный, развитый, обожает людей и животных. Занимались борьбой с 3х лет, очень нравилось.
Но сейчас наша жизнь перевернулась, за место активного, счастливого образа жизни, мы н...
Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...
В ютубе есть канал TGym. Очень нравиться по их тренировкам заниматься, там есть серии тренировок. Есть советы еще разные. В общем, загляните)