Девчата, закончила кормить в феврале этого года и вес стремительно побежал вверх, никакие диеты не помогают！ с малышом пока не успеваю физнагрузкой заниматься.
Вес в январе 48 кг, вес сейчас 57 кг！
Что делать? Кто сталкивался?
Девочки ,какой у вас был самый минимальный и самый максимальный вес? Сколько весите сейчас? При каком весе чувствуйте себя комфортно? Мой максимальный вес 56 кг ,минимальный 35 кг - эти показатели были во время беременности. В данный момент , впрочем как и всегда мой вес 45 кг при росте 160. В принципе я чувствую себя комфортно ,но не отказалась бы от лишних 5-7 кг.
Мама спрашивает, как похудеть до 50-55 кг, делится трудностями. Присоединяйтесь к обсуждению!
Так девчонки .. Помогайте ... Муж сказал , что если я буду весить 55 кг .. Мне он даст 100 тыс .. Как быстро добиться этого результата .. Расскажите секретики 😁 P. S я вешу 63-64 кг ..
Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность? Чет я вообще в замешательстве.. Когда узнала что беременна весила 58 кг На учет встала 60 кг Сейчас 62 вешу… Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲 P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.
Ксю·
Мама сына (1 год), беременна (21 нед.)
Меньше кушать, больше двигаться:)) Убрать или минимизировать вредную пищу, сладости. Стараться придерживаться ПП. Мне помогает:)
Екатерина··
Мама сына (1 год)
Я на пп, с малышом по квартире носимся
Мария·
Не на диете сидеть, а считать ккал)
fairytale·
Мама двоих (младенец)
У меня так. Проблем с инсулинорезистентностью нет? У меня любые углеводы большим плюсом к весу идут. Худеть получается только исключив их, ну и считать калории. Пп не помогает, потому что при ир надо наоборот питаться реже 2-3 р в день.
Екатерина··
Мама сына (1 год)
Даже не знаю что это. Хочу сходить к врачу, анализы сдать. Но думаю это 100％ какой то гормональный сбой.
fairytale··
Мама двоих (младенец)
вот к эндокринологу не лишним сходить будет и проверить. Сначала правда заведите пищевой дневник типа fat secret и посмотрите действительно ли вы мало едите по калориям. Я наблюдаюсь у эндокринолога с гормонами, и она говорит при этих проблемах очень тяжело худеть
largol·
Мама сына (5 лет)
#агапукзд1 тема Диета
Вероника·
Мама четверых детей
#жирфтопку