Терпение и труд, жир перетрут.

В июле будет уже год как я в спортивном марафоне ❤️

Никакого пп питания у меня нет.

20-40 минут в день занимает тренировка. 3-4 раза в неделю, иногда 5.

Да, да, дома с тремя детьми.

Младший на ГВ.

Собираюсь выйти из зоны комфорта и... перестать жрать 😂

Вопрос: девчули, какие диеты посоветуете? Именно диеты! Не жесткие, но диеты!

Про ПП и спорт просьба не писать, это все будет после диеты!

Хочу дискуссию с ярыми сторонниками пп. Как-то я имела неосторожность написать здесь о диете магги и о том, как хорошо я на ней худела. В результате несколько десятков человек накинулись на меня с девизом "диета - зло! Только пп!!!". Причём делали это, даже не узнав, что из себя представляет Магги. Вот сейчас перед вами меню 1 недели этой диеты и у меня есть 2 вопроса к людям, сидящим на пп:

1. Где здесь голод? (многие кричали, что нельзя сидеть на диете и морить себя голодом)

2. Неужели это ме...

Хочу до нового года хотя бы немного скинуть.

Я худею всю жизнь мне кажется.

На каких только диетах и правильном питании не сидела.

Сдавала анализы.

Короче.

У меня мало силы воли.

Но сейчас у меня большая цель.

Похудеть ради здоровой беременности и своего здоровья.

Может кто-то хочет вместе?

И посоветуйте действенный метод. Потому что мне помогает скинуть либо стресс, либо жесткач…

Посоветуйте что-нибудь для улучшения пищеварения

Диеты, частое питание и пп не помогает

Может прибиотики какие?