Кто разбирается в нормах сна ?
Нам ровно 7 месяцев и вот уже недели 3 не могу уложить ребёнка спать ..вчера бодрствовали с 3 до 8😪 раньше укладывала без особых проблем ..сейчас укачиваю с протестами . Утром через час после пробуждения уже зевала и терла глаза .попыталась уложить ,никак..хотя и в кроватке продолжала тереть глаза .девочки какой у вас режим ?как восстановить сон .
Лучший комментарий
Комментарии
Идеальный режим .. вы качаете или сам засыпает ?
Просыпается в 07:00
Засыпает в 08:00-09:00 на час два
Затем бодрствует около полутора и опять хочет спать - спит минут сорок-час
Затем обед и прогулка или сначала прогулка потом обед, на улице как повезёт - но чаще пока засыпает на час.
Затем дома до ночного уже не спит.
Я не укачиваю и не укачивала никогда.
Белый шум. Пустышка. Одеяло или плюшевую игрушку в руки, подпираю подушками - чтобы не крутился, сижу рядом - все 👍🏻
И залог успеха - блэкаут шторы. Если светло - все действия тщетны.
@amurka., то есть вы из кроватки даже не достаёте ?
@grineva93, с пяти-шести утра он уже на нашей кровати
Мой тоже стал на последний сон сопротивляться и я стала гулять в это время, он в коляске на улице стал засыпать 😄примерно в 16:30
В 7 мес :время бодрствования около 2.30-3.0 часов. Дневной сон суммарно около 3-4 часов, ночной сон около 10 часов. Протест при укладывании бывает по ночам причинам :недогул или перегул. Нужно анализировать ритм дня.
@grineva93, а признаки усталости видите? Может выносливость подрасла или способ укладывания стал раздражать.
@katya_p04, признаки усталости показывает очень рано ,спустя час после пробуждения могут уже быть ..
@grineva93, это странно🤔. Либо накопленная усталость, либо пу ложные, либо негомогание есть. А вы по пу укладываете или тянете вб?
В 9 встаёт, в 11 спать, на час-полтора, потом 2,5 ч бодрствует , и в 15 спать на 1,5 ч, потом 2-2,5 бодрствует и в 18-18:30 на 30-40 мин сон и до ночи не спит , ложимся в 22