Девочки,что посоветуете для поднятия гемоглобина кроме тотемы она особо не помогла.Просто целый день…

Прокапать железо. Венофер и прочие

Сдать панель анемии, начать принимать препараты для поднятия железа, необходимые витамины исходя от анализов, такие как витД, комплекс для беременных, больше белка, магний.

Гемоглобин не должен быть ниже 120, железо не ниже 20, белок нижняя граница нормы от 70, ферритин от 30 хотя бы.

Хотя на твоём сроке показатели по идеи должны быть выше, это на 3 триместре спуск конкретный идёт.

Спать на таком сроке хочется ведь, я постоянно спала как хорёк)

Паста Амосова, если нет аллергии на компоненты...желательно приготовить самой, а не покупать готовый вариант

Мне очень Сорбифер нрввится

Финиковый сироп) даже мой гинеколог мне его прописала

Сироп рожкового дерева

Все аптечные мне помогали максимум на пару месяцев, пока я их пила, потом всё снова падало.

Поэтому на Iherb заказывала Solgar и Thorne с кофакторами, вот второй вообще супер)