Приветик всем. Как у всех дела? Можете сказать. У кого было после родов опущение органов малого таза. Была у гинеколога с обычной поликлиники и сказали пользоваться шариками для упражненя Кегеля, но оказывается их много бывает (разных). Ещё даже не сказала какая степень у меня. Там от сложности еще зависит упражнения делать или нет. Ничего не сккзала мне. Можете посоветовать хорошего гинеколога или может шарики купить и делать эти упражнения все же?

Комментарии

лучик света·Мама дочки (4 года)

Сейчас посмотрю. Спасибо

Нравится Ответить
лучик света·Мама дочки (4 года)

Просто начиталась если не верно делать, то осложнения вообще могут быть. Теперь блин переживаю.

Нравится Ответить
Kera·Мама троих детей

Посмотрите в инсте

Владимир Животов массажист

И momslab

У них много упражнений на восстановление, не обязательно шарики

Нравится Ответить
лучик света·Мама дочки (4 года)

Не получается как у них делать или я не верно делаю. У нас есть специалисты в Алматы?

Нравится Ответить
Kera·Мама троих детей

@tungushpayevaaida Послеродовые доулы есть, которые восстановлением занимаются. Сейчас наша доула с Крг проходит там обучение в Ате, прошла вроде даже)

Поищите в инсте

Нравится Ответить
лучик света·Мама дочки (4 года)

@safe_organics спасибо большое

Нравится Ответить