Вопрос интимного характера. Через какое время,после родов, мышцы влагалища нормализуются? Когда чихаю, то происходит…
Вопрос интимного характера.
Через какое время,после родов, мышцы влагалища нормализуются? Когда чихаю, то происходит недержание мочи, но совсем капельки. Про упражнения кегеля, кому помогли?
Айзана·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Тете делали операцию, тоже не помогло, чуть кг увеличит и пошло поехало ,ну по хозяйству ничего не делать тож не получается ведь
Азиза··
Мама двоих (младенец)
А как у вас? У меня вторые роды, а уже переживаю. А дальше что будет, если захотим ещё детишек.
Айзана··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
проблема возникает только в беременность если честно ,упражнение кегеля делала, перед сном ,утра ,ну как минута выдаётся, ещё подруга как-то советовала каждый раз примочеиспускании не сразу а по чуть чуть с задержками ,это тож как укрепление
Азиза··
Мама двоих (младенец)
спасибо вам за советы. Буду пробовать 👍
Юлия Сокова·
Мама дочки (1 год)
Мне помог спорт
Азиза··
Мама двоих (младенец)
А какие упражнения помогли?
Юлия Сокова··
Мама дочки (1 год)
приседы, выпады, мостик и тп. Я занималась дома через день всего по полчаса с гантелями. Видимо укрепление всех мышц тазовых одновременно. Про кегеля я забываю всегда.
Месяц занималась . Всё прошло. До этого 1,5 года мучило с момента родов. И без чихов.
Потом напала лень. Прошло 2 мес. Снова начинается.
В планах, снова начать))))
Елизавета·
Мама троих детей
Не помог Кегель, легла на операцию 👌🏻
Елизавета··
Мама троих детей
@aziza.atahanova, пока отлично (операция была 11.05), но тяжести нельзя будет поднимать всю жизнь...🙈
Азиза··
Мама двоих (младенец)
печально((, но главное результат 👍. А сколько стоила операция?
Елизавета··
Мама троих детей
абсолютно бесплатно)
Алена·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Мне кегель не помог( хотя я знаю, как его делать. Миостимулятор решил проблему.
Азиза··
Мама двоих (младенец)
Есть специальные? Или неважно какой?
Алена··
Мама двоих (1 год, 3 года)
там главное насадку вагинальную. А то есть ректальные еще😁 у меня аппарат my pelvifine
Настасья·
Мама дочки (1 год)
Если делать их на постоянной основе ( через какое то время просто на автомате уже делаешь ) , то оч действенно
Азиза··
Мама двоих (младенец)
Делаю, когда вспомню, вы вселили надежду, надеюсь поможет👍