Девоньки, кто как худел после родов? На пп? У меня мозги не работают, хочу похудеть на кг 10😭 хожу в…
Девоньки, кто как худел после родов? На пп? У меня мозги не работают, хочу похудеть на кг 10😭 хожу в зал, пытаюсь есть правильно, килограмм скинула за месяц но обратно вернулся, настроения нет совсем 😭
А Тебе Зачем?·
Мама сына (2 года)
Вы что то делаете не так. Скорее всего слишком большие порции/ много перекусом / мусор пищевой. На кг можно похудеть при норм нагрузках и пп если изначально жира нет и вес маленький . Все .
Lena·
Мама сына-младенца
про воду не забывайте👍
Батяева·
Мама двоих (1 год, 3 года)
У меня есть группа в ватцап там есть тренер я за 6 дней скинула 1,5кг хотя раньше вообще не получалось
Батяева··
Мама двоих (1 год, 3 года)
@elenaarta96 не за что
Татьяна··
Мама троих детей
А можно в этугруппу попасть?
Батяева··
Мама двоих (1 год, 3 года)
номер я указала выше
Альменова Ольга·
Мама сына (7 лет)
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
Дарья·
Мама двоих (4 года, 5 лет)
Дефицит калорий 👍
За 2,5 месяца скинула 8 кг, это без спорта, со спортом все 12 бы скинула.
Маргарита··
Мама сына-младенца
Как круто 🙏🏻
Дарья··
Мама двоих (4 года, 5 лет)
ага, но мне еще 40 нужно скинуть 🤣
gali·
Рекомендую: https://novye-znaniya.site/?o=4076&w=794639&s=1&l=4
Танюшка·
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
Яна·
Вот моя история похудения, вдруг будет полезной
https://mom.life/post/5f47edf9336e1a1f1f6004b7
Скинула 20кг без голодовок, без жестких ограничений и стрессов
💕miss_Yana💕·
Мама дочки (2 года)
Я в беременность набрала до фига кг... И после беременности вес встал просто на смерть... Я рыдала белугой.. еще и дочь титечница, какая уж тут диета.. потом нашла случайно, не помню кто мне посоветовал Еву @dietolog_prof в инсте. У нее программы и на кормящих и на беременных расчитаны! БЕЗ голода. Если нет возможности то и без физ.занятий! Я лично скинула 10 кг за три месяца. Кормя дочь.